{"id":34228,"date":"2019-08-27T00:00:00","date_gmt":"2019-08-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/content-clean-final-4x5b57i-g3btmoeqpi2i4.us-4.platformsh.site\/6-ways-be-fit-and-have-fun-palm-beaches"},"modified":"2026-05-06T11:25:11","modified_gmt":"2026-05-06T15:25:11","slug":"6-maneras-de-estar-en-forma-y-divertirse-en-las-playas-de-palma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/blog\/6-ways-be-fit-and-have-fun-palm-beaches","title":{"rendered":"6 formas de mantenerse en forma y divertirse en Palm Beaches"},"content":{"rendered":"
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6 formas de mantenerse en forma y divertirse en Palm Beaches<\/h1>\n\n\n\n

El fitness es natural en este para\u00edso tropical <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Su salud puede tener mucho que ver con el entorno que le rodea. Estar en un lugar con mucho sol, aire fresco y actividades al aire libre -un lugar como The Palm Beaches- fomenta de forma natural un bienestar positivo.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, los medios de comunicaci\u00f3n nacionales se est\u00e1n fijando en The Palm Beaches como lugar para estar sano y mantenerse en forma. Trulia.com incluy\u00f3 recientemente a West Palm Beach y las comunidades circundantes entre los primeros puestos de su lista. \"lista de ajuste\"<\/a>-zonas donde divertirse f\u00edsicamente es el estilo de vida. \u00bfQu\u00e9 ofrecen las Palm Beaches al visitante que busca mantenerse en forma? Casi demasiado para contarlo, pero he aqu\u00ed una lista de algunas de las actividades m\u00e1s populares que hacen bien al cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

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 \nPonga esos brazos a trabajar: pirag\u00fcismo, kayak y paddleboard en casi cualquier lugar.<\/p>\n\n\n\n

Las Palm Beach tienen riqueza de ensenadas, r\u00edos y costas<\/a> para quienes deseen explorar con un remo en la mano. Desde el hermoso r\u00edo Loxahatchee hasta el impresionante oc\u00e9ano Atl\u00e1ntico, de color azul verdoso, y las v\u00edas fluviales adyacentes, pocos lugares ofrecen una fuente inagotable de ejercicio y actividades reparadoras al aire libre como las Palm Beaches.<\/p>\n\n\n\n

\nCaminar, balancearse, repetir: el golf es el v\u00ednculo con la forma f\u00edsica en la calle.<\/p>\n\n\n\n

Con m\u00e1s de 145 campos de golf<\/a>, The Palm Beaches goza de una merecida reputaci\u00f3n como la \u00abCapital del Golf de Florida\u00ae\u00bb. Adem\u00e1s de ser una forma estupenda de obtener tu dosis diaria de vitamina D y aire fresco, el golf ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo; de hecho, una ronda de 18 hoyos puede quemar m\u00e1s de 900 calor\u00edas. Elige entre nuestra incomparable variedad de campos, desde joyas de fama mundial como The Champion Course en el PGA National Resort & Spa<\/a> a campos de minigolf<\/a> perfecto para iniciar a los m\u00e1s peque\u00f1os en el juego.<\/p>\n\n\n\n

\nTrabaje las piernas: pedalee por la playa.<\/p>\n\n\n\n

Las Palm Beaches cuentan con kil\u00f3metros y kil\u00f3metros de carreteras llanas junto a la playa, ideales para un paseo r\u00e1pido junto al mar. Alquile una bicicleta o traiga la suya propia para recorrer los 47 kil\u00f3metros de playas doradas de la zona. Un paseo por la naturaleza es tambi\u00e9n una opci\u00f3n, con muchas rutas largas disponibles en parques y reservas locales. Empiece con esta lista de cinco senderos imprescindibles<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Un para\u00edso para los corredores: desde senderos junto a la playa hasta caminos en lo m\u00e1s profundo de los Glades.<\/p>\n\n\n\n

No hay temporada baja para correr en The Palm Beaches. El moderado clima tropical limita las temperaturas extremas, por lo que siempre es posible correr sin importar la \u00e9poca del a\u00f1o. Elige el escenario de tu entrenamiento, como un recorrido junto al lago por Palm Beach<\/a> o un excursi\u00f3n panor\u00e1mica por una reserva natural<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Siempre es hora de jugar en The Palm Beaches.<\/p>\n\n\n\n

Salga a jugar mientras disfruta del sol. En The Palm Beaches, hay un juego para cada d\u00eda de la semana, desde tenis<\/a> al voley playa. West Palm Beach alberga incluso el Centro Nacional de Croquet<\/a>la mayor instalaci\u00f3n de este tipo en Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Ponte en forma con amigos, muchos amigos.<\/p>\n\n\n\n

Mantenerse en forma es m\u00e1s divertido cuando se hace con amigos. En Palm Beaches se celebran varios eventos para hacer ejercicio en grupo, como DistrictFit en octubre, LagoonFest<\/a> en noviembre y el Marat\u00f3n FITTEAM Palm Beaches<\/a> en diciembre. En cada uno de estos eventos se imparten clases de entrenamiento y se celebran reuniones en las que puedes aprender nuevas t\u00e9cnicas, probar nuevos estilos de entrenamiento y conocer al mismo tiempo a un mont\u00f3n de gente con ideas afines. \u00bfY si prefieres hacer amigos animales? Prueba un un nuevo giro en el yoga<\/a> en lugares como Downward Goat en Loxahatchee.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seis maneras de ponerse en forma y divertirse en The Palm Beaches El ejercicio f\u00edsico es algo natural en este para\u00edso tropical Su salud puede depender en gran medida del entorno que le rodea. Estar en un lugar con mucho sol, aire fresco y actividades al aire libre, como The Palm Beaches, fomenta de forma natural el bienestar. Por eso los medios de comunicaci\u00f3n nacionales se est\u00e1n fijando en The Palm Beaches como un lugar para ponerse en forma y mantenerse saludable. Trulia.com incluy\u00f3 recientemente a West Palm Beach y las comunidades circundantes en los primeros puestos de su \u201clista de lugares para ponerse en forma\u201d, zonas donde divertirse haciendo ejercicio es una forma de vida. \u00bfQu\u00e9 ofrece The Palm Beaches?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[807],"post-season":[],"class_list":["post-34228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-leisure","tag-imported"],"acf":[],"meta_fields":{"_yoast_wpseo_title":"6 Ways to Be Fit and Have Fun in The Palm Beaches","_wp_old_date":"2019-09-06","maddennlp_last_updated":"2024-10-18 00:19:32","rank_math_title":"6 Ways to Be Fit and Have Fun in The Palm Beaches","rank_math_news_sitemap_robots":"index","rank_math_robots":["index"],"rank_math_og_content_image":{"check":"8fd681409d8b363f0d4e8a28cb534841","images":["\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Final-Hero-Image.jpg"]},"maddennlp_language":"en","_edit_lock":"1778081113:1","rank_math_seo_score":"21","_edit_last":"1","hide_main_nav":"0","_hide_main_nav":"field_66b21b08169bd","planfooter_yes_no":"0","_planfooter_yes_no":"field_65859cd34002a","launch_notes":"","_launch_notes":"field_646bd5feba592","rank_math_primary_category":"1","_encloseme":"1","rank_math_internal_links_processed":"1","post_author":"","_post_author":"field_post_author","custom_recommended_reads":"","_custom_recommended_reads":"field_67e4804bdc5dd","kp_persona_override":"","_kp_persona_override":"field_kp_persona_override"},"thumb_url":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142432,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34228\/revisions\/142432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34228"},{"taxonomy":"post-season","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/post-season?post=34228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}