{"id":47650,"date":"2025-05-27T13:13:38","date_gmt":"2025-05-27T17:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/?p=47650"},"modified":"2025-07-09T16:26:56","modified_gmt":"2025-07-09T20:26:56","slug":"actividades-de-fitness-gratuitas-playas-de-palma-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/es\/blog\/free-fitness-activities-palm-beaches","title":{"rendered":"Actividades de fitness gratuitas en Palm Beach"},"content":{"rendered":"
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Actividades de fitness gratuitas en Palm Beach<\/h1>\n\n\n\n

Act\u00edvate y alivia el estr\u00e9s con estas actividades de fitness gratuitas.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Las actividades de fitness son un gran beneficio para todos nosotros y una forma maravillosa de mejorar tanto nuestra salud emocional como f\u00edsica. Si busca formas de mejorar su bienestar aqu\u00ed en el condado de Palm Beach, eche un vistazo a nuestras experiencias y actividades de fitness \u00fanicas. Tanto si desea relajarse, volver a conectar con la naturaleza o mantenerse en forma mientras est\u00e1 de vacaciones, esta lista incluye una variedad de actividades GRATUITAS entre las que puede elegir.<\/p>\n\n\n\n

Clases de yoga gratuitas (o casi)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00a1Encuentra tu centro en The Palm Beaches! En todo el condado de Palm Beach hay varias clases de yoga dirigidas por instructores titulados a las que puedes apuntarte gratis (o casi).
 
\u00danase a una clase de yoga con el relajante tel\u00f3n de fondo de la laguna de Lake Worth en Manatee Lagoon. Las clases se imparten al aire libre los martes y jueves de 17:45 a 18:45, o los s\u00e1bados de 8:00 a 9:00. Todas las clases son $5 y requieren inscripci\u00f3n previa. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, pulse aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Y durante el fin de semana, hay a\u00fan m\u00e1s clases a las que puede asistir. <\/p>\n\n\n\n

Todos los s\u00e1bados a las 9 de la ma\u00f1ana, Leslie Glickman imparte una clase de yoga al aire libre para todos los niveles en Sanborn Square, Boca Rat\u00f3n. Leslie dirige Viaje al Yoga<\/strong><\/a>un estudio de yoga situado en 2240 NW 19th Street, Suite 604 en Boca Rat\u00f3n. Si se encuentra en West Palm Beach, eche un vistazo a The Hilton West Palm Beach para Esculpe y suda<\/strong><\/a> todos los s\u00e1bados a las 9:00 am. La clase es s\u00f3lo $10 para un pilates incre\u00edble y movimientos de estilo barre.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, The Canopy West Palm Beach ofrece un Clase de yoga en la azotea<\/strong><\/a> en The Treehouse. La clase comienza a las 18:30 los jueves y se imparte en la 6\u00aa planta. \u00a1Aunque no es gratis, esta clase es s\u00f3lo $7!<\/p>\n\n\n\n

O puede empezar la ma\u00f1ana del domingo con un Clase de yoga en la playa al amanecer<\/a><\/strong> en Boynton Beach. Celebrada en el Ocean Front Beach Park, esta clase de yoga totalmente gratuita tiene como objetivo reunir a un grupo de personas con ideas afines que aman el yoga, la playa y el amanecer. Impartida por Pedro, esta clase de yoga estilo hatha-vinyasa comienza a las 6:30 de la ma\u00f1ana todos los domingos.<\/p>\n\n\n\n

No se requiere experiencia previa en yoga para ninguna de las clases mencionadas. Recuerde traer su propia esterilla de yoga y una botella de agua. Algunas clases se imparten por donaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Clubes de carreras gratuitas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfY si corremos? De parques a playas<\/a> a los senderos, las Palm Beaches ofrecen varios lugares donde salir a correr (o a caminar). Uno de nuestros favoritos es Lake Trail, un precioso sendero situado en Palm Beach Island, junto a la orilla de la laguna de Lake Worth.<\/p>\n\n\n\n

Si prefieres entrenar con otros corredores, echa un vistazo al Celis Run Club. Su objetivo es motivar a los dem\u00e1s. Su lema: Cuando corres como una unidad, hay responsabilidad, hay motivaci\u00f3n y te hace sentir que formas parte de algo.Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Los corredores locales en West Palm Beach tambi\u00e9n pueden encontrar grandes opciones de grupo, puede unirse a la Grupo Fun Runners<\/a>un divertido grupo de corredores de la zona de Palm Beach Gardens y Jupiter. Se re\u00fanen todos los martes y jueves a las 18:30 en Loggerhead Park (14200 US-1, Juno Beach, FL 33408). Despu\u00e9s de presentarte a una carrera, podr\u00e1s unirte a su grupo de Facebook, donde podr\u00e1s buscar m\u00e1s detalles y actualizaciones.<\/p>\n\n\n\n

\"Corredor<\/figure>\n\n\n\n

Clases gratuitas de croquet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El Centro Nacional de Croquet de West Palm Beach, la mayor instalaci\u00f3n del mundo dedicada al croquet, ofrece gratuitamente clases de golf croquet<\/a> todos los s\u00e1bados por la ma\u00f1ana a las 9.30 horas.<\/p>\n\n\n\n

Esta es una gran introducci\u00f3n al croquet para todos los principiantes, j\u00f3venes y mayores. Aprender\u00e1s la estrategia, a golpear la pelota, a marcar wickets y a planear tu pr\u00f3ximo movimiento. Puede asistir a un m\u00e1ximo de dos clases gratuitas de Golf Croquet. Es necesario reservar. Llame al 561-478-2300.<\/p>\n\n\n\n

El Charles P. Steuber National Croquet Center, que ocupa una superficie de 3 hect\u00e1reas, es el mayor y mejor centro de croquet del mundo. Se encuentra a pocos minutos del aeropuerto internacional de Palm Beach y a 3 minutos en coche del zool\u00f3gico de Palm Beach.<\/p>\n\n\n\n

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Aventura submarina sin coste <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfLe gusta bucear? Si ya tiene el equipo, s\u00f3lo tiene que acercarse a una de nuestras hermosas playas para vivir una aventura submarina sin coste alguno. Nuestras aguas cristalinas cuentan con uno de los ecosistemas marinos m\u00e1s diversos del pa\u00eds, gracias a nuestra proximidad a la corriente del Golfo, m\u00e1s cerca que ning\u00fan otro punto de Florida, para ser exactos. Cuando se trata de bucear, uno de los lugares m\u00e1s populares es Parque Phil Foster<\/a> en Riviera Beach. Situado bajo el puente Blue Heron, en una secci\u00f3n cristalina de la laguna Lake Worth, este arrecife artificial de 800 pies cuenta con una incre\u00edble variedad de vida marina, desde tortugas marinas hasta manat\u00edes y peces tropicales, todo ello a s\u00f3lo unos metros de la orilla. Como alternativa, Isla del Cacahuete<\/a>frente al Parque Phil Foster, tambi\u00e9n cuenta con una sorprendente laguna para practicar snorkel. Echa un vistazo a todos nuestros sitios de snorkel aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Cortes\u00eda de <\/em>Vive el buceo libre<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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