{"id":34332,"date":"2025-06-03T14:43:00","date_gmt":"2025-06-03T18:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/content-clean-final-4x5b57i-g3btmoeqpi2i4.us-4.platformsh.site\/relax-reset-3-day-wellness-itinerary-palm-beaches"},"modified":"2026-05-28T12:43:36","modified_gmt":"2026-05-28T16:43:36","slug":"itineraire-bien-etre-de-3-jours-a-palm-beach-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/blog\/3-day-wellness-itinerary-palm-beaches","title":{"rendered":"Itin\u00e9raire bien-\u00eatre de 3 jours dans les Palm Beaches, FL"},"content":{"rendered":"
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Itin\u00e9raire bien-\u00eatre de 3 jours dans les Palm Beaches<\/h1>\n\n\n\n

Embarquez pour un voyage de bien-\u00eatre dans les Palm Beaches, en Floride, o\u00f9 la d\u00e9tente, le rajeunissement et le renouveau vous attendent au milieu de plages baign\u00e9es de soleil et de paysages luxuriants.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Les Palm Beaches sont un havre de paix sur la c\u00f4te sud-est de la Floride, r\u00e9put\u00e9 pour ses plages immacul\u00e9es, ses paysages luxuriants et sa sc\u00e8ne culturelle dynamique. Mais au-del\u00e0 de ses rivages baign\u00e9s de soleil et de son mode de vie haut de gamme, cette destination offre une multitude d'activit\u00e9s de bien-\u00eatre con\u00e7ues pour rajeunir le corps et l'esprit. Que vous soyez \u00e0 la recherche d'une retraite au spa, de s\u00e9ances de yoga en plein air avec des vues \u00e0 couper le souffle ou d'exp\u00e9riences culinaires de la ferme \u00e0 la table qui nourrissent l'\u00e2me, les Palm Beaches vous invitent \u00e0 embarquer pour un voyage de relaxation et de renouveau. Voici un guide de trois jours pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer !<\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 s\u00e9journer : Amrit Ocean Resort<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nich\u00e9 sur l'\u00eele de Singer, dans le comt\u00e9 de Palm Beach, Amrit Ocean Resort<\/a> est un luxueux centre de bien-\u00eatre en bord de mer qui a r\u00e9cemment ouvert ses portes. S'\u00e9tendant sur sept hectares au bord de l'oc\u00e9an Atlantique, ce centre de bien-\u00eatre novateur allie harmonieusement les philosophies orientales \u00e0 l'opulence occidentale.<\/p>\n\n\n\n

Amrit, qui signifie \"\u00e9lixir de vie\" en sanskrit, propose une exp\u00e9rience transformatrice ax\u00e9e sur cinq piliers du bien-\u00eatre : la pleine conscience, la nutrition, la forme physique, la relaxation et le sommeil. Ces principes fondamentaux se refl\u00e8tent dans l'ensemble de l'\u00e9tablissement, en particulier dans le vaste Amrit Wellness & Spa, le plus grand centre de Floride. S'\u00e9tendant sur quatre \u00e9tages, le spa et les installations de bien-\u00eatre sont con\u00e7us pour rajeunir et revigorer. Le complexe dispose \u00e9galement de 155 chambres ax\u00e9es sur le bien-\u00eatre, de cinq restaurants uniques et de plus de 10 000 m\u00e8tres carr\u00e9s d'espaces polyvalents pour les \u00e9v\u00e9nements et les r\u00e9unions.<\/p>\n\n\n\n

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Avec l'aimable autorisation de Ken Hayden Photography<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Jour 1 : V\u00e9lo et d\u00e9tente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le premier jour, rendez-vous sur l'\u00eele de Palm Beach et garez-vous \u00e0 l'auberge de jeunesse. Royal Poinciana Plaza<\/a>. Construit par le c\u00e9l\u00e8bre architecte John Volk en 1957, le Royal Poinciana Plaza est un bel exemple d'architecture Regency. Cette place ext\u00e9rieure luxuriante abrite aujourd'hui des boutiques haut de gamme et des restaurants chics.<\/p>\n\n\n\n

Petit-d\u00e9jeuner chez Celis Juice & Coffee \u00e0 Sant Ambroeus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nich\u00e9 dans le Royal Poinciana Plaza, Celis Juice Bar<\/a> est un caf\u00e9 ax\u00e9 sur la sant\u00e9 qui propose une vari\u00e9t\u00e9 d'options, notamment des jus biologiques 100%, des smoothies, des bols d'a\u00e7a\u00ef, ainsi qu'une d\u00e9licieuse s\u00e9lection de petits d\u00e9jeuners et de d\u00e9jeuners. Parmi les produits phares, citons le cacao bowl, le sandwich \u00e0 l'avocat et le fromage grill\u00e9 au brie. Pour les v\u00e9g\u00e9taliens, essayez le sandwich Tata compos\u00e9 de tempeh, d'avocat, de tomate, de roquette, de graines de tournesol et d'a\u00efoli v\u00e9g\u00e9talien aux herbes. Le Celis Juice Bar n'a pas de places assises, mais de nombreuses places ombrag\u00e9es sont disponibles sur la Royal Poinciana Plaza.<\/p>\n\n\n\n

Ne manquez pas de prendre un caf\u00e9 \u00e0 Sant Ambroeus<\/a>un restaurant italien situ\u00e9 \u00e0 quelques pas de Celis Juice. Si vous avez envie de quelque chose de plus sucr\u00e9, essayez leur affogato, une boule de gelato italien avec une dose d'espresso.<\/p>\n\n\n\n

Le sentier des lacs \u00e0 Palm Beach<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Depuis le Royal Poinciana Plaza, vous pouvez vous rendre \u00e0 pied jusqu'\u00e0 l'h\u00f4tel de ville. Boutique de la piste cyclable de Palm Beach<\/a>o\u00f9 vous pourrez louer un v\u00e9lo pour profiter du Lake Trail, un sentier pittoresque qui serpente le long du Lake Worth Lagoon et passe par certains des sites les plus remarquables de l'\u00eele.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s votre balade \u00e0 v\u00e9lo ou votre promenade, arr\u00eatez-vous \u00e0 la Soci\u00e9t\u00e9 des quatre arts<\/a>Les jardins botaniques et le jardin de sculptures offrent une halte sereine avant le d\u00e9jeuner.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9jeuner \u00e0 l'Avocado Grill<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour le d\u00e9jeuner, arr\u00eatez-vous \u00e0 Avocado Grill<\/a> \u00e0 West Palm Beach. Ce restaurant chic et d\u00e9contract\u00e9 est r\u00e9put\u00e9 pour son utilisation des meilleurs ingr\u00e9dients locaux, ses cocktails les plus frais et ses petits plats les plus savoureux. Id\u00e9alement situ\u00e9 \u00e0 quelques pas du front de mer de West Palm Beach et de la c\u00e9l\u00e8bre Clematis Street, l'Avocado Grill offre une exp\u00e9rience culinaire d\u00e9licieuse dans un cadre anim\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ne manquez pas de go\u00fbter \u00e0 leurs plats phares, tels que les gnocchis au fromage de ch\u00e8vre et \u00e0 la truffe, le branzino grill\u00e9 ou le saumon glac\u00e9 aux agrumes. Chaque plat est pr\u00e9par\u00e9 avec soin pour offrir une explosion de saveurs inoubliable, faisant de votre d\u00eener la fin parfaite d'une journ\u00e9e ax\u00e9e sur le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s-midi au spa Amrit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s le d\u00e9jeuner, retour \u00e0 l'Amrit Ocean Resort pour profiter de son spa. Ce spa de classe mondiale dispose de 25 salles de soins, dont 12 chambres avec douches int\u00e9rieures, deux suites de luxe pour couples avec douches \u00e0 vapeur priv\u00e9es et vue sur l'oc\u00e9an, ainsi qu'une salle de massage tha\u00ef. Chaque salle est \u00e9quip\u00e9e de tables de massage professionnelles Lemi pour un maximum de confort. L'\u00e9tablissement comprend \u00e9galement l'Aayush Hydrothermal Experience, un circuit d'hydroth\u00e9rapie int\u00e9rieur-ext\u00e9rieur de 17 000 pieds carr\u00e9s, unique en son genre dans l'\u00c9tat, ainsi qu'un hammam de 1 200 pieds carr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La carte des soins propose diff\u00e9rents services, notamment des massages ashiatsu et shiatsu, des exp\u00e9riences de reiki, de la r\u00e9flexologie, du drainage lymphatique manuel, de la th\u00e9rapie cr\u00e2nio-sacr\u00e9e, du rel\u00e2chement myofascial et des soins du visage. <\/p>\n\n\n\n

En profitant de ces luxueux services de spa et de bien-\u00eatre \u00e0 l'Amrit Ocean Resort, vous vivrez une exp\u00e9rience rajeunissante et relaxante qui correspond \u00e0 vos objectifs de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

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Avec l'aimable autorisation de Ken Hayden Photography<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D\u00eener \u00e0 TULA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Terminez votre journ\u00e9e par un d\u00eener ax\u00e9 sur le bien-\u00eatre au TULA<\/a>TULA est le premier restaurant du complexe, dont le nom signifie \"\u00e9quilibre\" en sanskrit. Ouvert pour le petit-d\u00e9jeuner, le d\u00e9jeuner et le d\u00eener, TULA m\u00e9lange avec brio la cuisine c\u00f4ti\u00e8re traditionnelle du sud de la Floride et les influences mondiales de la M\u00e9diterran\u00e9e et du Japon, en proposant des plats modernes \u00e0 base de l\u00e9gumes qui sont \u00e0 la fois d\u00e9licieux et nourrissants. La carte des boissons propose des gins botaniques, des whiskys japonais distill\u00e9s artisanalement et des cocktails \u00e0 base de spiritueux de qualit\u00e9 et de jus fra\u00eechement press\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La vaste carte des vins combine des mill\u00e9simes de l'ancien et du nouveau monde et met l'accent sur les bouteilles biologiques, durables et biodynamiques, qui s'accordent parfaitement avec les plats de la carte. Vous pouvez choisir de d\u00eener dans la salle \u00e0 manger, qui offre une vue panoramique sur l'oc\u00e9an Atlantique, ou sur la terrasse, avec le bruit de l'oc\u00e9an au loin.<\/p>\n\n\n\n

Jour 2 : Jardins et plages<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Petit d\u00e9jeuner \u00e0 Pura Vida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Commencez votre deuxi\u00e8me journ\u00e9e par un petit-d\u00e9jeuner sain au Pura Vida<\/a> dans le centre-ville de West Palm Beach, situ\u00e9 \u00e0 CityPlace<\/a> \u00e0 l'angle de l'avenue Rosemary et de la rue Fern. Fond\u00e9 par les \u00e9poux Omer et Jennifer Horev, Pura Vida est un caf\u00e9 soucieux de la sant\u00e9 qui propose un menu influenc\u00e9 par les voyages et les recettes familiales, avec des ingr\u00e9dients biologiques et d'origine locale. Ce caf\u00e9 dynamique est l'endroit id\u00e9al pour les v\u00e9g\u00e9tariens et les carnivores qui souhaitent savourer ensemble un repas nutritif.<\/p>\n\n\n\n

Laissez-vous tenter par une vari\u00e9t\u00e9 de bols d'a\u00e7a\u00ed bio, de smoothies riches en superfoods, de jus fra\u00eechement press\u00e9s, de salades, de wraps, et bien plus encore. Que vous ayez envie d'un smoothie rafra\u00eechissant pour d\u00e9marrer la journ\u00e9e ou d'un bol d'a\u00e7a\u00ed copieux, le menu vari\u00e9 de Pura Vida promet de satisfaire tout le monde.<\/p>\n\n\n\n

Le mus\u00e9e Morikami et les jardins japonais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une courte promenade matinale dans CityPlace, prenez 30 minutes de route pour Delray Beach afin d'y d\u00e9couvrir les Mus\u00e9e Morikami et jardins japonais<\/a>. Cette destination sereine est un havre de d\u00e9tente et offre une retraite paisible loin de l'agitation de la vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n

Le mus\u00e9e Morikami pr\u00e9sente une vari\u00e9t\u00e9 d'expositions qui mettent en valeur la culture, l'art et l'histoire du Japon. Promenez-vous dans les magnifiques jardins japonais, qui pr\u00e9sentent des \u00e9tangs tranquilles, des paysages luxuriants et des \u00e9l\u00e9ments architecturaux authentiques. Les jardins sont con\u00e7us pour inspirer l'attention et la relaxation, et constituent le cadre id\u00e9al pour un apr\u00e8s-midi de d\u00e9tente. Prenez le temps d'absorber la beaut\u00e9 et la tranquillit\u00e9 de ce joyau culturel unique.<\/p>\n\n\n\n

\"Jardins<\/a>
Mus\u00e9e Morikami et jardins japonais<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D\u00e9jeuner et loisirs \u00e0 Boca Raton<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s avoir explor\u00e9 le mus\u00e9e Morikami et les jardins japonais, poursuivez votre journ\u00e9e \u00e0 une courte distance en voiture vers le sud, \u00e0 Boca Raton<\/a>, o\u00f9 le bien-\u00eatre et l'\u00e9l\u00e9gance c\u00f4ti\u00e8re s'allient harmonieusement.<\/p>\n\n\n\n

Pour un d\u00e9jeuner nourrissant, rendez-vous \u00e0 Farmer's Table \u00e0 Boca Raton, un restaurant local r\u00e9put\u00e9 pour son approche propre et ax\u00e9e sur les ingr\u00e9dients. Le menu se concentre sur des plats sains et bien pr\u00e9par\u00e9s, des bols de c\u00e9r\u00e9ales anciennes aux fruits de mer frais et aux jus press\u00e9s \u00e0 froid, ce qui en fait le compl\u00e9ment naturel d'une journ\u00e9e ax\u00e9e sur le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s-midi : Spa Palmera au Boca Raton<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s le d\u00e9jeuner, passez \u00e0 une exp\u00e9rience de bien-\u00eatre plus immersive en vous rendant \u00e0 l'adresse suivante Spa Palmera au Boca Raton.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ce spa de 50 000 m\u00e8tres carr\u00e9s est l'une des destinations de bien-\u00eatre les plus distinctives des Palm Beaches. Il a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u en s'inspirant du palais de l'Alhambra, en Espagne. Vous y trouverez des cours tranquilles, des jardins luxuriants et une piscine priv\u00e9e qui vous encouragera \u00e0 ralentir et \u00e0 vous attarder.<\/p>\n\n\n\n

Spa Palmera, un spa cinq \u00e9toiles du Forbes Travel Guide et laur\u00e9at des World Spa Awards, est reconnu comme l'une des principales destinations de bien-\u00eatre de la r\u00e9gion.<\/p>\n\n\n\n

Que vous r\u00e9serviez un soin signature ou que vous profitiez simplement de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 des lieux, c'est le moment de vous d\u00e9tendre pleinement apr\u00e8s une matin\u00e9e d'exploration.<\/p>\n\n\n\n

Optionnel : Plage \u00e0 Boca Raton<\/h3>\n\n\n\n

Pour une pause r\u00e9paratrice au bord de l'oc\u00e9an, rendez-vous \u00e0 Parc de Red Reef<\/a> ou Parc de la plage sud<\/a>. Avec leurs larges rives sablonneuses et leurs douces vagues, ces sites c\u00f4tiers vous invitent \u00e0 ralentir, que ce soit en marchant pieds nus au bord de l'eau, en respirant profond\u00e9ment l'air salin ou simplement en vous relaxant sous le soleil.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s la plage, retour \u00e0 l'h\u00f4tel et pr\u00e9paration du d\u00eener.<\/p>\n\n\n\n

D\u00eener au Stage Kitchen & Bar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour le d\u00eener, rendez-vous \u00e0 Stage Kitchen & Bar<\/a>, un restaurant d'inspiration indienne. Ce lieu de restauration unique propose une exp\u00e9rience int\u00e9gr\u00e9e de petits plats, m\u00ealant diverses influences culinaires du monde entier.<\/p>\n\n\n\n

Stage Kitchen & Bar est connu pour ses plats innovants qui m\u00ealent tradition et ingr\u00e9dients frais, souvent locaux. D\u00e9couvrez un menu rempli de saveurs vibrantes et de nouvelles cr\u00e9ations culinaires passionnantes, telles que la bombe de thon \u00e9pic\u00e9e, le kebab d'agneau, le houmous de pois chiche vert, et bien d'autres encore.<\/p>\n\n\n\n

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Troisi\u00e8me jour :<\/strong> Cours de fitness et brunch<\/h2>\n\n\n\n

Petit d\u00e9jeuner l\u00e9ger \u00e0 Jeevi<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Commencez votre derni\u00e8re journ\u00e9e par un petit-d\u00e9jeuner l\u00e9ger au Jeevi de l'Amrit Ocean Resort. Ce caf\u00e9 soucieux de la sant\u00e9 est connu pour ses offres nutritives et d\u00e9licieuses, parfaites pour un repas l\u00e9ger afin de d\u00e9marrer la journ\u00e9e. Vous y trouverez du caf\u00e9, du th\u00e9, des jus de fruits frais, des plats pr\u00e9par\u00e9s et des en-cas sains.<\/p>\n\n\n\n

Activit\u00e9 du matin : Cours de yoga ou de fitness \u00e0 l'Amrit Ocean Resort<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, participez \u00e0 un cours de yoga ou de fitness revigorant au centre de vill\u00e9giature. Choisissez parmi une vari\u00e9t\u00e9 de cours qui s'adressent \u00e0 tous les niveaux et qui vous aideront \u00e0 vous \u00e9tirer, \u00e0 vous renforcer et \u00e0 vous recentrer pour la journ\u00e9e \u00e0 venir. Tous les clients de l'h\u00f4tel Amrit peuvent participer \u00e0 plus de 30 cours de remise en forme sans frais suppl\u00e9mentaires, notamment des cours de yoga, de m\u00e9ditation, de Pilates, de v\u00e9lo d'int\u00e9rieur, de barre, de mouvement et de cardio. Le centre de remise en forme ultramoderne dispose d'un studio principal de cardio de 3 500 pieds carr\u00e9s \u00e9quip\u00e9 de mat\u00e9riel Matrix et de six studios pour les cours collectifs de remise en forme et de bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Brunch \u00e0 Hive Bakery & Caf\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s votre activit\u00e9 matinale, pr\u00e9parez-vous et habillez-vous pour un d\u00e9licieux brunch au Hive Bakery & Cafe<\/a> \u00e0 West Palm Beach. Hive Bakery & Caf\u00e9 est un caf\u00e9 chic de style am\u00e9ricain connu pour son menu savoureux bas\u00e9 sur des s\u00e9lections saisonni\u00e8res de produits frais et locaux. Vous pouvez choisir de d\u00eener sur place ou de prendre un plat \u00e0 emporter. Le caf\u00e9 propose des p\u00e2tisseries maison, des pains artisanaux et une cuisine savoureuse.<\/p>\n\n\n\n

En entrant dans la boulangerie, vous d\u00e9couvrirez une d\u00e9licieuse fusion de nostalgie vintage et de flair artistique, depuis les carreaux de m\u00e9tro fran\u00e7ais sur mesure jusqu'aux fen\u00eatres fantaisistes en forme de nid d'abeille. L'am\u00e9nagement int\u00e9rieur se caract\u00e9rise par une palette de couleurs vives, un d\u00e9cor soigneusement choisi et un \u00e9talage de d\u00e9licieuses friandises bien agenc\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Le menu comprend des salades fra\u00eeches soigneusement pr\u00e9par\u00e9es, des soupes maison et des sandwichs gastronomiques sur du pain cuit sur place. Parmi nos pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s figurent les cr\u00eapes au babeurre, le sandwich du petit-d\u00e9jeuner de la Ruche et le saumon fum\u00e9. Et n'oubliez pas de go\u00fbter un plat du comptoir, comme le croissant au chocolat et \u00e0 la pistache ou le g\u00e2teau au caf\u00e9 et \u00e0 la cannelle ! Le pain frais, y compris les miches et les petits pains traditionnels et aromatis\u00e9s, est fabriqu\u00e9 et cuit tous les jours.<\/p>\n\n\n\n

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Avec l'aimable autorisation de Hive Bakery & Cafe<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Am\u00e9nagements de plage et piscines \u00e0 l'Amrit Ocean Resort<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Apr\u00e8s ce d\u00e9licieux brunch, retournez \u00e0 l'Amrit Ocean Resort pour passer le reste de l'apr\u00e8s-midi \u00e0 profiter de ses luxueux \u00e9quipements de plage et de ses piscines. Nich\u00e9 le long d'un rivage immacul\u00e9, le complexe offre un cadre id\u00e9al pour se d\u00e9tendre et se ressourcer.<\/p>\n\n\n\n

Promenez-vous tranquillement le long de la plage, pr\u00e9lassez-vous au soleil sur une chaise longue confortable ou faites un plongeon rafra\u00eechissant dans l'oc\u00e9an. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez profiter de la piscine, l'Amrit Ocean Resort dispose de magnifiques bassins o\u00f9 vous pourrez vous d\u00e9tendre et vous impr\u00e9gner de l'ambiance sereine. Que vous lisiez un livre, fassiez une sieste ou savouriez simplement le moment pr\u00e9sent, la plage et la piscine du complexe constituent l'environnement id\u00e9al pour passer un apr\u00e8s-midi tranquille.<\/p>\n\n\n\n

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Avec l'aimable autorisation de Ken Hayden Photography<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

D\u00eener \u00e0 Jupiter sur Love Street<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour votre dernier d\u00eener, rendez-vous \u00e0 Charlie & Joe's \u00e0 Love Street<\/a> \u00e0 Jupiter, une r\u00e9gion charmante connue pour ses restaurants et ses divertissements. Profitez d'une exp\u00e9rience gastronomique m\u00e9morable au Lucky Shuck, l'endroit id\u00e9al pour d\u00e9guster un bar \u00e0 crudit\u00e9s, des fruits de mer frais et de la bi\u00e8re artisanale, dans un d\u00e9cor nautique d'inspiration vintage rappelant un b\u00e2timent du d\u00e9but du XXe si\u00e8cle situ\u00e9 au bord d'un quai.<\/p>\n\n\n\n

Plus d'options de bien-\u00eatre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Spas relaxants<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

D\u00e9tendez-vous, d\u00e9stressez, rajeunissez et donnez \u00e0 votre esprit, votre corps et votre \u00e2me un regain de perfection. Parcourez cette collection de quelques-uns des plus beaux spas et centres de bien-\u00eatre de premi\u00e8re classe, ici m\u00eame, dans les Palm Beaches. Les meilleurs spas de Palm Beaches<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Cours de yoga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Trouvez votre centre dans le comt\u00e9 de Palm Beach ! Dans tout le comt\u00e9 de Palm Beach, il existe plusieurs cours de yoga anim\u00e9s par des instructeurs certifi\u00e9s que vous pouvez rejoindre gratuitement (ou presque).
 
Participez \u00e0 un cours de yoga dans le cadre apaisant du Lake Worth Lagoon \u00e0 Manatee Lagoon. Les cours ont lieu en plein air les mardis et jeudis de 17 h 45 \u00e0 18 h 45, ou les samedis de 8 h \u00e0 9 h. Tous les cours sont $5 et n\u00e9cessitent une inscription pr\u00e9alable. Pour plus d'informations, cliquez sur ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez \u00e9galement consulter le site Cours de yoga au coucher du soleil<\/a> \u00e0 Treehouse, tous les jeudis \u00e0 18 h 30. Vous pouvez aussi commencer votre journ\u00e9e par une Sunrise Beach Yoga<\/a> Cours au Seagate Beach Club \u00e0 Delray Beach, tous les samedis \u00e0 8 heures.<\/p>\n\n\n\n

CityPlace propose \u00e9galement deux cours de yoga hebdomadaires : Yoga avec Natalie<\/a> le samedi \u00e0 10 heures, et Yoga avec Jade Wonzo<\/a> les mercredis \u00e0 18h30.<\/p>\n\n\n\n

Aucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable en mati\u00e8re de yoga n'est requise pour l'un ou l'autre des cours \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus. N'oubliez pas d'apporter votre propre tapis de yoga et une bouteille d'eau. Certains cours sont gratuits.<\/p>\n\n\n\n

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D\u00e9tendez-vous et r\u00e9initialisez-vous avec cet itin\u00e9raire de bien-\u00eatre de 3 jours dans les Palm Beaches Le comt\u00e9 de Palm Beach est riche d'une beaut\u00e9 naturelle qui permet de ralentir notre rythme, de rechercher la tranquillit\u00e9 et de forger des liens et des exp\u00e9riences significatives. Que vous voyagiez dans les Palm Beaches ou que vous cherchiez simplement \u00e0 vous ressourcer mentalement et physiquement,...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":131952,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[807],"post-season":[1601],"class_list":["post-34332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leisure","tag-imported","post-season-summer"],"acf":[],"meta_fields":{"_yoast_wpseo_title":"3-Day Wellness Itinerary in The Palm Beaches","_edit_lock":"1779986775:3","_edit_last":"3","_thumbnail_id":"131952","_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":"6","_yoast_wpseo_wordproof_timestamp":"","launch_notes":"","_launch_notes":"field_646bd5feba592","_yoast_wpseo_primary_category":"1","_wp_old_date":"2023-03-17","maddennlp_last_updated":"2025-07-24 23:28:15","_yoast_indexnow_last_ping":"1704916706","planfooter_yes_no":"0","_planfooter_yes_no":"field_65859cd34002a","_yoast_wpseo_inclusive_language_score":"90","_yoast_wpseo_focuskeywords":"[]","_yoast_wpseo_keywordsynonyms":"[\"\"]","_wp_old_slug":"relax-reset-3-day-wellness-itinerary-palm-beaches","_yoast_post_redirect_info":{"origin":"blog\/relax-reset-3-day-wellness-itinerary-palm-beaches","target":"blog\/3-day-wellness-itinerary-palm-beaches","type":301,"format":"plain"},"_yoast_wpseo_focuskw":"3-day wellness itinerary The Palm Beaches","_yoast_wpseo_metadesc":"Relax in The Palm Beaches, Florida with a 3-day wellness itinerary. Relax at the spa, reset at the beach, and spend some time outdoors!","_yoast_wpseo_linkdex":"66","_yoast_wpseo_content_score":"30","rank_math_primary_category":"1","rank_math_title":"3-Day Wellness Itinerary in The Palm Beaches","rank_math_description":"Relax and unwind with a 3-day wellness itinerary in The Palm Beaches, Florida. Relax at the spa, reset at the beach, and spend some time outdoors!","rank_math_focus_keyword":"3-Day Wellness Itinerary in The Palm Beaches","rank_math_news_sitemap_robots":"index","rank_math_robots":["index"],"rank_math_seo_score":"73","maddennlp_language":"en","hide_main_nav":"0","_hide_main_nav":"field_66b21b08169bd","test":"","_test":"field_673df7fddc7fc","footnotes":"","custom_recommended_reads":"","_custom_recommended_reads":"field_67e4804bdc5dd","_encloseme":"1","post_author":"","_post_author":"field_post_author","kp_persona_override":"","_kp_persona_override":"field_kp_persona_override","rank_math_internal_links_processed":"1","review_on":"","_review_on":"field_review_on"},"thumb_url":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/wp-content\/uploads\/Aayush_1920x1080-copy-300x169.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34332"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144349,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34332\/revisions\/144349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34332"},{"taxonomy":"post-season","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thepalmbeaches.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/post-season?post=34332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}