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Uma nova versão da ioga em Palm Beaches

Fãs de ioga, deixem de lado o blasé. As Palm Beaches têm um jeito melhor. Visite nosso paraíso tropical e, enquanto estiver aqui, aproveite essas maneiras exclusivas de alinhar sua mente, corpo e espírito:

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Ioga do Crepúsculo na Luz

No convés do histórico Farol de Entrada de JúpiterSob uma majestosa figueira-de-bengala, uma experiência serena de ioga acontece todas as segundas-feiras à noite. Essa aula prática de ioga é aberta a todos os níveis e mostra o pôr do sol espetacular de um ponto de vista único. Não se esqueça de trazer um tapete e uma lanterna. Os horários variam ao longo do ano para coincidir com o pôr do sol, portanto, verifique a calendário para planejar sua visita.  

Paddleboard Yoga

Quem precisa de estúdios, pisos de madeira e esteiras quando se pode praticar essa arte milenar em uma prancha de stand-up paddle nas brisas quentes da Lake Worth Lagoon? Em Paddle Boarding Palm BeachNa aula de SUP, você experimentará a beleza revigorante da ioga ao ar livre, juntamente com o desafio adicional de manter o equilíbrio sobre uma superfície instável - envolvendo músculos diferentes dos que você pode trabalhar em uma aula normal de ioga. Além de orientar os participantes nas poses, o instrutor também ensina técnicas básicas de SUP.  

Yoga no ar

Lembra-se de quando, na idade das trevas do último milênio, as pessoas faziam ioga no chão? O que elas estavam pensando? A ioga aérea é a última tendência, e Delray Aerial Yoga é uma ótima opção local. Experimente essa forma de ioga que desafia a gravidade com a ajuda de "redes" de seda. Os benefícios incluem descompressão da coluna vertebral, melhor alinhamento e postura, e poses mais profundas graças às inversões que ajudam o sistema linfático.  

Yoga no Bamboo Garden

Sabe aquela amiga da rua que faz um grande alarde sobre seu tapete de ioga de bambu? Espere até que você conte a ela sobre sua incrível sessão de ioga em um bosque de bambu! Yoga no Bamboo Garden em Delray Beach, oferece vinyasa e yin yoga para todos os níveis, em meio a um jardim tranquilo onde é praticamente impossível não encontrar o zen.   

Ioga na praia

Com 47 milhas de praias de areia macia, você não achou que iríamos nos esquecer da ioga na praia, achou? Uma das experiências de ioga mais relaxantes em The Palm Beaches acontece no Red Reef Park, em Boca Raton, onde Ioga na praia conduz várias aulas de hatha e vinyasa yoga - incluindo sessões ao pôr do sol que promovem uma forte conexão com a natureza em meio a um cenário inspirador.  

Yoga na Lua Cheia

Qual é a melhor maneira de fazer sua prática de ioga "completar o círculo" do que fazer uma aula sob a luz da lua cheia? O Hilton West Palm Beach oferece Yoga na Lua Cheia durante todo o ano, com alongamento consciente e posturas suaves para nutrir a mente, o corpo e a alma. E se você gosta de encerrar sua aula com uma bebida para adultos, fique por perto para tomar um coquetel no bar Galley.  

Yoga com animais

Há muitas maneiras de passeio pelo lado selvagem em The Palm Beaches, mas você também pode canalizar seu espírito animal interior enquanto pratica ioga. Fique atento aos peixes-boi durante Yoga para adultos Mindful Moments na Manatee Lagoon, em Riviera Beach. E em Bode descendente em Loxahatchee, você pode praticar "Namaste" durante o Yoga with Little Goats - possivelmente a aula de ginástica mais adorável do mundo.

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