Votre santé peut avoir beaucoup à voir avec l'environnement qui vous entoure. Se trouver dans un endroit où le soleil, l'air frais et les activités de plein air sont omniprésents - un endroit comme The Palm Beaches - favorise naturellement un bien-être positif.

C'est pourquoi les médias nationaux remarquent que les Palm Beaches sont un lieu propice à la santé et à la forme physique. Trulia.com a récemment inclus West Palm Beach et les communautés environnantes en tête de sa liste de biens à vendre. "liste d'aptitude"-Des zones où le plaisir physique est un mode de vie. Qu'offrent les Palm Beaches aux visiteurs en quête de forme physique ? Il y en a presque trop, mais voici une liste des activités les plus populaires qui font du bien au corps.

 

  Mettez vos bras à contribution en faisant du canoë, du kayak et du paddleboard presque n'importe où !

Les Palm Beaches ont une multitude de bras de mer, de rivières et de côtes pour ceux qui veulent explorer avec une pagaie à la main. De la magnifique rivière Loxahatchee à l'étonnant océan Atlantique bleu-vert et aux voies navigables adjacentes, peu d'endroits offrent une source inépuisable d'exercices physiques et d'activités de plein air réparatrices comme les Palm Beaches.

Marcher, swinguer, répéter - le golf est le lien avec la forme sur le fairway.

Avec plus de 160 terrains de golfLes Palm Beaches ont la réputation bien méritée d'être la capitale du golf en Floride. En plus d'être un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de vitamine D et d'air frais, le golf offre un entraînement complet du corps ; en fait, une partie de golf de 18 trous peut brûler plus de 900 calories. Faites votre choix parmi notre variété inégalée de parcours, des plus célèbres au monde comme le Champion Course du PGA National Resort & Spa pour terrains de mini-golf parfait pour initier les plus petits au jeu.

Faites travailler vos jambes - pédalez le long de la plage.

Les Palm Beaches offrent des kilomètres et des kilomètres de routes plates en bord de mer, idéales pour une balade rapide en bord de mer. Louez un vélo ou apportez le vôtre pour parcourir les 47 miles de plages dorées de la région. Vous pouvez également faire une balade dans la nature, car de nombreux sentiers de randonnée sont disponibles dans les parcs et réserves de la région. Commencez par consulter cette liste de cinq sentiers à ne pas manquer.

Un paradis pour les coureurs - des chemins en bord de mer aux sentiers dans les Glades.

Il n'y a pas de saison morte pour la course à pied dans les Palm Beaches. Le climat tropical modéré limite les températures extrêmes, de sorte qu'il est toujours possible de faire une bonne course à pied, quelle que soit la période de l'année. Choisissez la toile de fond de votre séance d'entraînement, par exemple une course au bord du lac à travers Palm Beach ou un randonnée pittoresque dans une réserve naturelle.

C'est toujours l'heure du match dans les Palm Beaches.

Sortez et jouez pendant que vous profitez du soleil ! À The Palm Beaches, il y a un jeu pour chaque jour de la semaine, de tennis au volley-ball de plage. West Palm Beach accueille même le Centre national de croquetLa plus grande installation de ce type aux États-Unis !

Se mettre en forme avec des amis - beaucoup d'amis.

Rester en forme est plus amusant quand on le fait avec des amis. Les Palm Beaches accueillent plusieurs événements pour un entraînement collectif, comme DistrictFit en octobre, LagoonFest en novembre et le FITTEAM Palm Beaches Marathon en décembre. Chacun de ces événements propose des cours d'entraînement et des rencontres où vous pouvez apprendre de nouvelles techniques, essayer de nouveaux styles d'entraînement et rencontrer un grand nombre de personnes partageant le même état d'esprit. Et si vous préférez vous faire des amis parmi les animaux ? Essayez un une nouvelle approche du yoga dans des endroits comme Downward Goat à Loxahatchee.