Kostenlose Fitnessaktivitäten in den Palm Beaches

Fitnessaktivitäten sind für uns alle von großem Nutzen und eine wunderbare Möglichkeit, sowohl unsere emotionale als auch unsere körperliche Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Wohlbefinden hier in Palm Beach County zu steigern, sollten Sie sich unsere einzigartigen Fitnesserlebnisse und -aktivitäten ansehen. Ob Sie nun entschleunigen, sich mit der Natur verbinden oder sich im Urlaub fit halten möchten, diese Liste enthält eine Vielzahl von KOSTENLOSEN Aktivitäten, aus denen Sie wählen können!

Kostenlose (oder fast kostenlose) Yogakurse

Finden Sie Ihr Zentrum in The Palm Beaches! Im gesamten Palm Beach County gibt es mehrere Yoga-Kurse, die von zertifizierten Lehrern geleitet werden und an denen Sie kostenlos (oder fast kostenlos) teilnehmen können.
 
Nehmen Sie an einer Yogastunde vor der beruhigenden Kulisse der Lake Worth Lagoon an der Manatee Lagoon teil. Der Unterricht findet dienstags und donnerstags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr oder samstags von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr im Freien statt. Alle Kurse sind $5 und erfordern eine vorherige Anmeldung. Für weitere Informationen, klicken Sie Hier.

Und am Wochenende gibt es sogar noch mehr Kurse, die Sie besuchen können! 

Jeden Samstagmorgen um 9.00 Uhr unterrichtet Leslie Glickman auf dem Sanborn Square in Boca Raton eine Outdoor-Yogastunde für alle Stufen. Leslie läuft Yoga-Reiseein Yogastudio in der 2240 NW 19th Street, Suite 604 in Boca Raton. Wenn Sie in West Palm Beach sind, besuchen Sie das Yoga-Kurs auf dem Dach im Treehouse. Der Kurs beginnt um 10 Uhr und findet in der 13.^th Stock des Canopy by Hilton in der Innenstadt von West Palm Beach. Dieser Kurs ist zwar nicht kostenlos, aber er kostet nur $5!

Oder Sie können Ihren Sonntagmorgen mit einem Yoga-Kurs am Strand bei Sonnenaufgang in Delray Beach. Diese kostenlose Yogastunde findet vor dem Opal Grand Oceanfront Resort statt und soll eine Gruppe von Gleichgesinnten zusammenbringen, die Yoga, den Strand und den Sonnenaufgang lieben! Dieser Hatha-Vinyasa-Yogakurs wird von Pedro geleitet und beginnt jeden Sonntagmorgen um 6.30 Uhr. Alternativ dazu bietet der Grandview Public Market in West Palm Beach auch eine kostenlose Bezirk Yoga Kurs jeden Sonntag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr. Der Kurs ist offen für alle Niveaus und wird von Maki Criscaut geleitet.

Für die oben genannten Kurse sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Denken Sie daran, Ihre eigene Yogamatte und eine Wasserflasche mitzubringen. Einige Kurse werden auf Spendenbasis durchgeführt.

Free Run Clubs

Wie wäre es mit einem Lauf? Von Parks bis Strände Die Palm Beaches bieten mehrere Orte, an denen Sie laufen (oder spazieren) können. Einer unserer Favoriten ist der Lake Trail, ein wunderschöner Weg, der auf Palm Beach Island am Rande der Lake Worth Lagoon verläuft.

Wenn Sie lieber mit anderen Läufern trainieren, besuchen Sie den Run Club, der jeden ersten Mittwoch im Monat von Lululemon-Botschafter Alex Celis geleitet wird. Wir treffen uns um 17.45 Uhr vor dem Lululemon, um uns zu treffen, zu dehnen und aufzuwärmen, bevor wir uns auf eine 2-Meilen-Runde durch die Innenstadt von West Palm Beach begeben, die wieder auf dem Rasen endet, um sich abzukühlen. Die nächsten Termine sind am 2. November^und und 7. Dezember^th. Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

Und wenn Sie einheimisch sind, können Sie sich dem Fun Runners Gruppeeine lustige Gruppe von Läufern in der Gegend von Palm Beach Gardens und Jupiter. Sie treffen sich jeden Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr im Loggerhead Park (14200 US-1, Juno Beach, FL 33408). Wenn Sie zu einem Lauf kommen, können Sie ihrer Facebook-Gruppe beitreten, in der Sie weitere Details und Aktualisierungen finden können.

Kostenlose Krocket-Kurse

Das National Croquet Center in West Palm Beach - die weltweit größte Einrichtung für Krocket - bietet kostenlose Golf-Krocket-Unterricht jeden Samstagmorgen um 10 Uhr.

Dies ist eine großartige Einführung in Croquet für alle Anfänger, ob jung oder alt. Sie lernen die Strategie, wie man den Ball schlägt, Wickets erzielt und Ihren nächsten Zug plant. Sie können bis zu zwei kostenlose Golf-Krocket-Kurse besuchen. Eine Reservierung ist erforderlich. Rufen Sie 561-478-2300 an.

Das Charles P. Steuber National Croquet Center befindet sich auf einem 10 Hektar großen Gelände und ist das größte und beste Krocket-Zentrum der Welt. Es liegt nur wenige Minuten vom Palm Beach International Airport und 3 Autominuten vom Palm Beach Zoo entfernt.

Unterwasserabenteuer zum Nulltarif 

Schnorcheln Sie gerne? Wenn Sie die Ausrüstung bereits haben, brauchen Sie nur an einen unserer schönen Strände zu fahren, um ein kostenloses Unterwasserabenteuer zu erleben. Unser klares Wasser bietet dank der Nähe zum Golfstrom eines der vielfältigsten Meeresökosysteme des Landes - näher als jeder andere Punkt in Florida, um genau zu sein. Einer der beliebtesten Orte zum Schnorcheln ist Phil Foster Park in Riviera Beach. Unter der Blue Heron Bridge in einem kristallklaren Abschnitt der Lake Worth Lagoon gelegen, bietet dieses 800 Fuß lange künstliche Riff eine unglaubliche Vielfalt an Meeresbewohnern, von Meeresschildkröten über Seekühe bis hin zu tropischen Fischen - und das alles nur wenige Meter vom Ufer entfernt. Alternativ dazu, Die Erdnussinselgegenüber dem Phil Foster Park, bietet auch eine überraschende Schnorchel-Lagune. Sehen Sie sich alle unsere Schnorchelplätze an Hier.

Besuchen Sie uns im Oktober? Kombinieren Sie Fitness- und Wellnessaktivitäten während Spatober: Der Palm Beaches Spa & Wellness Monat. Den ganzen Oktober über hebt Spatober die zahlreichen Wellness-Angebote hervor, die in den Palm Beaches zur Verfügung stehen. Diese Spa-Therapien, Wellness-Erlebnisse und gesunden Leckereien sollen Körper, Geist und Seele verjüngen und sind nur einen Monat lang zu exklusiven, zeitlich begrenzten Preisen erhältlich.

Spatober: Der Wellness-Monat der Palm Beaches

In Zusammenarbeit mit Baptist Health South Florida