« Feel Good Friday » : séance de yoga au coucher du soleil et thérapie par le son

Les vendredis bien-être : séance de yoga au coucher du soleil et thérapie par le son

Vendredi 9 octobre à 18 h 30 

À mesure que le soleil commence à se coucher, vous serez guidé(e) à travers une séquence de yoga douce et accessible à tous les niveaux, destinée à évacuer les tensions et à ouvrir le corps, suivie d’une séance de thérapie par le son profondément relaxante visant à rétablir l’équilibre et à apaiser l’esprit.

Cette expérience a pour but de vous aider à vous détendre après une semaine bien remplie, à vous recentrer sur vous-même et à aborder votre soirée en vous sentant ancré(e), présent(e) et revigoré(e).

L'événement se déroulera sur la terrasse de notre spa, si le temps le permet.

$15 par personne