6 formas de mantenerse en forma y divertirse en Palm Beaches

Su salud puede tener mucho que ver con el entorno que le rodea. Estar en un lugar con mucho sol, aire fresco y actividades al aire libre -un lugar como The Palm Beaches- fomenta de forma natural un bienestar positivo.

Por eso, los medios de comunicación nacionales se están fijando en The Palm Beaches como lugar para estar sano y mantenerse en forma. Trulia.com incluyó recientemente a West Palm Beach y las comunidades circundantes entre los primeros puestos de su lista. "lista de ajuste"-zonas donde divertirse físicamente es el estilo de vida. ¿Qué ofrecen las Palm Beaches al visitante que busca mantenerse en forma? Casi demasiado para contarlo, pero he aquí una lista de algunas de las actividades más populares que hacen bien al cuerpo.

  Ponga esos brazos a trabajar: piragüismo, kayak y paddleboard en casi cualquier lugar.

Las Palm Beach tienen riqueza de ensenadas, ríos y costas para quienes deseen explorar con un remo en la mano. Desde el hermoso río Loxahatchee hasta el impresionante océano Atlántico, de color azul verdoso, y las vías fluviales adyacentes, pocos lugares ofrecen una fuente inagotable de ejercicio y actividades reparadoras al aire libre como las Palm Beaches.

Caminar, balancearse, repetir: el golf es el vínculo con la forma física en la calle.

Con más de 145 campos de golf, The Palm Beaches goza de una merecida reputación como la «Capital del Golf de Florida®». Además de ser una forma estupenda de obtener tu dosis diaria de vitamina D y aire fresco, el golf ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo; de hecho, una ronda de 18 hoyos puede quemar más de 900 calorías. Elige entre nuestra incomparable variedad de campos, desde joyas de fama mundial como The Champion Course en el PGA National Resort & Spa a campos de minigolf perfecto para iniciar a los más pequeños en el juego.

Trabaje las piernas: pedalee por la playa.

Las Palm Beaches cuentan con kilómetros y kilómetros de carreteras llanas junto a la playa, ideales para un paseo rápido junto al mar. Alquile una bicicleta o traiga la suya propia para recorrer los 47 kilómetros de playas doradas de la zona. Un paseo por la naturaleza es también una opción, con muchas rutas largas disponibles en parques y reservas locales. Empiece con esta lista de cinco senderos imprescindibles.

Un paraíso para los corredores: desde senderos junto a la playa hasta caminos en lo más profundo de los Glades.

No hay temporada baja para correr en The Palm Beaches. El moderado clima tropical limita las temperaturas extremas, por lo que siempre es posible correr sin importar la época del año. Elige el escenario de tu entrenamiento, como un recorrido junto al lago por Palm Beach o un excursión panorámica por una reserva natural.

Siempre es hora de jugar en The Palm Beaches.

Salga a jugar mientras disfruta del sol. En The Palm Beaches, hay un juego para cada día de la semana, desde tenis al voley playa. West Palm Beach alberga incluso el Centro Nacional de Croquetla mayor instalación de este tipo en Estados Unidos.

Ponte en forma con amigos, muchos amigos.

Mantenerse en forma es más divertido cuando se hace con amigos. En Palm Beaches se celebran varios eventos para hacer ejercicio en grupo, como DistrictFit en octubre, LagoonFest en noviembre y el Maratón FITTEAM Palm Beaches en diciembre. En cada uno de estos eventos se imparten clases de entrenamiento y se celebran reuniones en las que puedes aprender nuevas técnicas, probar nuevos estilos de entrenamiento y conocer al mismo tiempo a un montón de gente con ideas afines. ¿Y si prefieres hacer amigos animales? Prueba un un nuevo giro en el yoga en lugares como Downward Goat en Loxahatchee.