Actividades de fitness gratuitas en Palm Beach

Las actividades de fitness son un gran beneficio para todos nosotros y una forma maravillosa de mejorar tanto nuestra salud emocional como física. Si busca formas de mejorar su bienestar aquí en el condado de Palm Beach, eche un vistazo a nuestras experiencias y actividades de fitness únicas. Tanto si desea relajarse, volver a conectar con la naturaleza o mantenerse en forma mientras está de vacaciones, esta lista incluye una variedad de actividades GRATUITAS entre las que puede elegir.

Clases de yoga gratuitas (o casi)

¡Encuentra tu centro en The Palm Beaches! En todo el condado de Palm Beach hay varias clases de yoga dirigidas por instructores titulados a las que puedes apuntarte gratis (o casi).
 
Únase a una clase de yoga con el relajante telón de fondo de la laguna de Lake Worth en Manatee Lagoon. Las clases se imparten al aire libre los martes y jueves de 17:45 a 18:45, o los sábados de 8:00 a 9:00. Todas las clases son $5 y requieren inscripción previa. Para más información, pulse aquí.

Y durante el fin de semana, hay aún más clases a las que puede asistir. 

Todos los sábados a las 9 de la mañana, Leslie Glickman imparte una clase de yoga al aire libre para todos los niveles en Sanborn Square, Boca Ratón. Leslie dirige Viaje al Yogaun estudio de yoga situado en 2240 NW 19th Street, Suite 604 en Boca Ratón. Si se encuentra en West Palm Beach, eche un vistazo a The Hilton West Palm Beach para Esculpe y suda todos los sábados a las 9:00 am. La clase es sólo $10 para un pilates increíble y movimientos de estilo barre.

Además, The Canopy West Palm Beach ofrece un Clase de yoga en la azotea en The Treehouse. La clase comienza a las 18:30 los jueves y se imparte en la 6ª planta. ¡Aunque no es gratis, esta clase es sólo $7!

O puede empezar la mañana del domingo con un Clase de yoga en la playa al amanecer en Boynton Beach. Celebrada en el Ocean Front Beach Park, esta clase de yoga totalmente gratuita tiene como objetivo reunir a un grupo de personas con ideas afines que aman el yoga, la playa y el amanecer. Impartida por Pedro, esta clase de yoga estilo hatha-vinyasa comienza a las 6:30 de la mañana todos los domingos.

No se requiere experiencia previa en yoga para ninguna de las clases mencionadas. Recuerde traer su propia esterilla de yoga y una botella de agua. Algunas clases se imparten por donación.

Clubes de carreras gratuitas

¿Y si corremos? De parques a playas a los senderos, las Palm Beaches ofrecen varios lugares donde salir a correr (o a caminar). Uno de nuestros favoritos es Lake Trail, un precioso sendero situado en Palm Beach Island, junto a la orilla de la laguna de Lake Worth.

Si prefieres entrenar con otros corredores, echa un vistazo al Celis Run Club. Su objetivo es motivar a los demás. Su lema: Cuando corres como una unidad, hay responsabilidad, hay motivación y te hace sentir que formas parte de algo.Puedes encontrar más información aquí.

Los corredores locales en West Palm Beach también pueden encontrar grandes opciones de grupo, puede unirse a la Grupo Fun Runnersun divertido grupo de corredores de la zona de Palm Beach Gardens y Jupiter. Se reúnen todos los martes y jueves a las 18:30 en Loggerhead Park (14200 US-1, Juno Beach, FL 33408). Después de presentarte a una carrera, podrás unirte a su grupo de Facebook, donde podrás buscar más detalles y actualizaciones.

Clases gratuitas de croquet

El Centro Nacional de Croquet de West Palm Beach, la mayor instalación del mundo dedicada al croquet, ofrece gratuitamente clases de golf croquet todos los sábados por la mañana a las 9.30 horas.

Esta es una gran introducción al croquet para todos los principiantes, jóvenes y mayores. Aprenderás la estrategia, a golpear la pelota, a marcar wickets y a planear tu próximo movimiento. Puede asistir a un máximo de dos clases gratuitas de Golf Croquet. Es necesario reservar. Llame al 561-478-2300.

El Charles P. Steuber National Croquet Center, que ocupa una superficie de 3 hectáreas, es el mayor y mejor centro de croquet del mundo. Se encuentra a pocos minutos del aeropuerto internacional de Palm Beach y a 3 minutos en coche del zoológico de Palm Beach.

Aventura submarina sin coste 

¿Le gusta bucear? Si ya tiene el equipo, sólo tiene que acercarse a una de nuestras hermosas playas para vivir una aventura submarina sin coste alguno. Nuestras aguas cristalinas cuentan con uno de los ecosistemas marinos más diversos del país, gracias a nuestra proximidad a la corriente del Golfo, más cerca que ningún otro punto de Florida, para ser exactos. Cuando se trata de bucear, uno de los lugares más populares es Parque Phil Foster en Riviera Beach. Situado bajo el puente Blue Heron, en una sección cristalina de la laguna Lake Worth, este arrecife artificial de 800 pies cuenta con una increíble variedad de vida marina, desde tortugas marinas hasta manatíes y peces tropicales, todo ello a sólo unos metros de la orilla. Como alternativa, Isla del Cacahuetefrente al Parque Phil Foster, también cuenta con una sorprendente laguna para practicar snorkel. Echa un vistazo a todos nuestros sitios de snorkel aquí.