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6 maneiras de ficar em forma e se divertir em Palm Beaches

O condicionamento físico é natural nesse paraíso tropical

Sua saúde pode ter muito a ver com o ambiente ao seu redor. Estar em um lugar com muito sol, ar fresco e atividades ao ar livre - um lugar como The Palm Beaches - incentiva naturalmente o bem-estar positivo.

É por isso que os meios de comunicação nacionais estão observando Palm Beaches como um lugar para se manter saudável e em forma. Recentemente, o site Trulia.com incluiu West Palm Beach e as comunidades vizinhas no topo de sua lista de melhores opções de imóveis para se manter em forma. "lista de ajuste"-áreas onde a diversão física é o estilo de vida. O que as Palm Beaches oferecem ao visitante que busca condicionamento físico? Quase demais para contar, mas aqui está uma lista de algumas das atividades mais populares que fazem bem ao corpo.

 

  Coloque seus braços para trabalhar - canoagem, caiaque e paddleboarding em praticamente qualquer lugar!

As Palm Beaches têm uma grande variedade de enseadas, rios e litoral para aqueles que desejam explorar com um remo na mão. Do belo rio Loxahatchee ao deslumbrante Oceano Atlântico azul-esverdeado e aos cursos d'água adjacentes, poucos lugares oferecem uma fonte inesgotável de ótimos exercícios e atividades restauradoras ao ar livre como as Palm Beaches.

Caminhar, balançar, repetir - o golfe é o elo para o condicionamento físico no fairway.

Com mais de 160 campos de golfeA reputação de The Palm Beaches como a Capital do Golfe da Flórida® é bem merecida. Além de ser uma ótima maneira de obter sua dose diária de vitamina D e ar fresco, o golfe oferece um exercício para todo o corpo; de fato, uma rodada de golfe de 18 buracos pode queimar mais de 900 calorias. Faça sua escolha em nossa variedade incomparável de campos, desde os mundialmente famosos, como o The Champion Course no PGA National Resort & Spa para campos de minigolfe perfeito para apresentar o jogo aos mais jovens.

Trabalhe suas pernas - pedale pela praia.

As Palm Beaches possuem quilômetros e quilômetros de estradas planas à beira-mar, ideais para um passeio rápido pelo mar. Alugue uma bicicleta ou traga a sua para percorrer as 47 milhas de praias douradas da região. Um passeio na natureza também é uma opção, com muitas trilhas longas disponíveis em parques e reservas locais. Comece com esta lista de cinco trilhas imperdíveis.

Um paraíso para os corredores - de caminhos à beira-mar a trilhas nas profundezas de Glades.

Não há baixa temporada para correr em The Palm Beaches. O clima tropical moderado limita os extremos de temperatura, portanto, uma corrida sólida é sempre possível, independentemente da época do ano. Escolha o cenário para seu treino, como uma corrida à beira do lago em Palm Beach ou um Caminhada panorâmica em uma reserva natural.

É sempre hora do jogo em Palm Beaches.

Saia de casa e jogue um pouco enquanto aproveita o sol! Em The Palm Beaches, há um jogo para cada dia da semana, desde tênis ao vôlei de praia. West Palm Beach é até mesmo o lar do Centro Nacional de CroquetA maior instalação desse tipo nos Estados Unidos!

Fique em forma com os amigos - muitos amigos.

Manter-se em forma é mais divertido quando você faz isso com os amigos. As Palm Beaches abrigam vários eventos para uma multidão se exercitar, como o DistrictFit em outubro, LagoonFest em novembro e o Maratona FITTEAM de Palm Beaches em dezembro. Cada um desses eventos tem aulas de ginástica e encontros nos quais você pode aprender novas técnicas, experimentar novos estilos de ginástica e conhecer muitas pessoas que pensam da mesma forma ao mesmo tempo. E se você preferir fazer amigos do tipo animal? Experimente um novo toque na ioga em lugares como Downward Goat, em Loxahatchee.

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