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- Artes e cultura
O descanso como ritual: uma meditação guiada
Aprenda a sabedoria e as técnicas antigas usando métodos simples para ajudá-lo a relaxar a mente e o corpo e, ao mesmo tempo, a ativar o descanso profundo para aliviar o estresse. Matt Cardone conduzirá os participantes em uma meditação guiada durante a sessão.
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