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Meditação em Movimento
Uma meditação do Movimento do Pôr do Sol no terraço à beira do lago.
Respire. Relaxe. Recupere o equilíbrio.
Quarenta e cinco minutos de alongamentos suaves, respiração consciente e movimentos leves e guiados, conduzidos pelo especialista em Pilates do PGA National, Charlie Tooch. Alivie as tensões nas costas após 18 buracos, recarregue as energias após uma viagem ou simplesmente deite-se e deixe-se levar pela música, pela água e pela última luz do dia.
Haverá tapetes de ioga à disposição de todos os participantes.
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