Die Palm Beaches sind ein Zufluchtsort an der Südostküste Floridas, der für seine unberührten Strände, seine üppige Landschaft und seine lebendige Kulturszene bekannt ist. Doch abgesehen von den sonnenverwöhnten Stränden und dem gehobenen Lebensstil bietet dieses Reiseziel eine Fülle von Wellness-Aktivitäten zur Verjüngung von Körper und Geist. Ganz gleich, ob Sie ein Spa-Retreat, Yoga-Sitzungen im Freien mit atemberaubender Aussicht oder kulinarische Erlebnisse auf dem Bauernhof suchen, die die Seele nähren - die Palm Beaches laden Sie ein, sich auf eine Reise der Entspannung und Erneuerung zu begeben. Hier ist ein dreitägiger Leitfaden, der Ihnen den Einstieg erleichtert!

Wo Sie wohnen: Amrit Ocean Resort

Eingebettet auf Singer Island im Palm Beach County, Amrit Ozean Resort ist ein luxuriöses Wellness-Resort direkt am Strand, das vor kurzem seine Pforten geöffnet hat. Dieses innovative Wellness-Resort erstreckt sich über sieben Hektar am Atlantischen Ozean und verbindet nahtlos östliche Philosophien mit westlicher Opulenz.

Amrit, was in Sanskrit "Lebenselixier" bedeutet, bietet eine transformative Erfahrung, die sich auf fünf Wellness-Säulen stützt: Achtsamkeit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Schlaf. Diese Kernprinzipien spiegeln sich in der gesamten Anlage wider, insbesondere im weitläufigen Amrit Wellness & Spa - dem größten Zentrum in Florida. Die Spa- und Wellness-Einrichtungen erstrecken sich über 103.000 Quadratmeter auf vier Etagen und sind darauf ausgelegt, zu verjüngen und zu beleben. Das Resort verfügt außerdem über 155 Gästezimmer, die auf Wellness ausgerichtet sind, fünf einzigartige Speisemöglichkeiten und über 10.000 Quadratmeter an vielseitigen Veranstaltungs- und Tagungsräumen.

Tag 1: Radfahren & Entspannung

Fahren Sie an Ihrem ersten Tag nach Palm Beach Island und parken Sie an der Königliche Poinciana Plaza. Das Royal Poinciana Plaza wurde 1957 von dem bekannten Architekten John Volk erbaut und ist ein schönes Beispiel für die Regency-Architektur. Der üppig bepflanzte Platz beherbergt heute gehobene Boutiquen und schicke Restaurants.

Frühstück bei Celis Juice & Coffee in Sant Ambroeus

Eingebettet in die Royal Poinciana Plaza, Celis Juice Bar ist ein gesundheitsorientiertes Café, das eine Vielzahl von Optionen anbietet, darunter 100% Bio-Säfte, Smoothies, Acai Bowls und eine köstliche Auswahl an Frühstücks- und Mittagsgerichten. Zu den Highlights gehören die Kakao-Bowl, das Avocado-Melt-Sandwich und der gegrillte Käse mit Brie. Für Veganer empfiehlt sich das Tata-Sandwich mit Tempeh, Avocado, Tomate, Rucola, Sonnenblumenkernen und veganer Kräuter-Aioli. Die Celis Juice Bar selbst hat zwar keine Sitzgelegenheiten, aber im Royal Poinciana Plaza gibt es ausreichend schattige Sitzgelegenheiten.

Trinken Sie unbedingt einen Kaffee im Sant Ambroeus, ein italienisches Restaurant, das nur wenige Schritte von Celis Juice entfernt ist. Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, probieren Sie das Affogato, eine Kugel italienisches Gelato mit einem Schuss Espresso.

Der Lake Trail in Palm Beach

Vom Royal Poinciana Plaza aus können Sie zu Fuß zum Palm Beach Fahrradweg ShopDort können Sie ein Fahrrad mieten, um den Lake Trail zu genießen, einen malerischen Weg, der sich entlang der Lake Worth Lagoon und durch einige der wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Insel schlängelt.

Nach Ihrer Radtour oder Ihrem Spaziergang sollten Sie sich im Gesellschaft der vier KünsteDer Botanische Garten und der Skulpturengarten bieten eine schöne, ruhige Pause vor dem Mittagessen.

Mittagessen im Avocado Grill

Zum Mittagessen sollten Sie bei Avocado-Grill in West Palm Beach. Dieses zwanglose und doch schicke Restaurant ist bekannt für die Verwendung der besten Zutaten aus der Region, die Herstellung der frischesten Cocktails und der schmackhaftesten kleinen Gerichte. Das Avocado Grill liegt nur wenige Gehminuten von der Uferpromenade von West Palm Beach und der berühmten Clematis Street entfernt und bietet ein köstliches Esserlebnis in einer lebendigen Umgebung.

Probieren Sie unbedingt die typischen Gerichte wie die Trüffel-Ziegenkäse-Gnocchi, den gegrillten Branzino oder den mit Zitrusfrüchten glasierten Lachs. Jedes Gericht wird mit Bedacht zubereitet, um eine unvergessliche Geschmacksexplosion zu bieten, die Ihr Abendessen zu einem perfekten Abschluss eines Wellness-Tages macht.

Nachmittag im Amrit Spa

Nach dem Mittagessen kehren Sie zum Amrit Ocean Resort zurück, um sich im Spa verwöhnen zu lassen. Dieses Weltklasse-Spa verfügt über 25 Behandlungsräume, darunter 12 Räume mit Duschen im Zimmer, zwei luxuriöse Paarsuiten mit privaten Dampfduschen und Meerblick sowie einen Raum für Thai-Massagen. Jeder Raum ist mit professionellen Lemi-Massagetischen ausgestattet, um maximalen Komfort zu gewährleisten. Zur Anlage gehört auch das Aayush Hydrothermal Experience, ein 17.000 Quadratmeter großer Hydrotherapie-Kreislauf mit Innen- und Außenbereich, der einzige seiner Art in diesem Bundesstaat, sowie ein 1.200 Quadratmeter großer Hammam.

Das Behandlungsangebot umfasst verschiedene Leistungen, darunter Ashiatsu- und Shiatsu-Massagen, Reiki-Erfahrungen, Reflexzonenmassage, manuelle Lymphdrainage, Cranial-Sacral-Therapie, Myofascial Release und Gesichtsbehandlungen.

Die Inanspruchnahme dieser luxuriösen Spa- und Wellness-Dienstleistungen im Amrit Ocean Resort sorgt für ein verjüngendes und entspannendes Erlebnis, das auf Ihre Wellness-Ziele abgestimmt ist.

Abendessen im TULA

Beenden Sie Ihren Tag mit einem Wellness-Dinner im TULATULA ist das erste Restaurant des Resorts, dessen Name auf Sanskrit "Gleichgewicht" bedeutet. Das TULA, das zum Frühstück, Mittag- und Abendessen geöffnet ist, verbindet meisterhaft die traditionelle Küstenküche Südfloridas mit globalen Einflüssen aus dem Mittelmeerraum und Japan und bietet moderne, gemüsebetonte Gerichte, die sowohl köstlich als auch nahrhaft sind. Auf der Getränkekarte stehen botanisch orientierte Gins, handwerklich destillierte japanische Whiskeys und Cocktails, die mit erstklassigen Spirituosen und frisch gepressten Säften zubereitet werden.

Auf der umfangreichen Weinkarte finden Sie Weine aus der Alten und Neuen Welt, wobei der Schwerpunkt auf biologischen, nachhaltigen und biodynamischen Weinen liegt, die gut zu den Gerichten der Speisekarte passen. Sie können entweder im Speisesaal mit Panoramablick auf den Atlantik oder auf der Terrasse mit Meeresrauschen in der Ferne speisen.

Tag 2: Gärten und Strände

Frühstück im Pura Vida

Beginnen Sie Ihren zweiten Tag mit einem reichhaltigen Frühstück im Pura Vida in der Innenstadt von West Palm Beach, zu finden unter CityPlace an der Ecke von Rosemary Ave und Fern Street. Das von dem Ehepaar Omer und Jennifer Horev gegründete Pura Vida ist ein gesundheitsbewusstes Café, das eine von Reisen und Familienrezepten beeinflusste Speisekarte mit lokal bezogenen und biologischen Zutaten anbietet. Dieses lebhafte Café ist der perfekte Ort für Vegetarier und Fleischfresser, um gemeinsam eine nahrhafte Mahlzeit zu genießen.

Genießen Sie eine Vielzahl von Bio-Açaí-Bowls, Smoothies mit Superfoods, frisch gepresste Säfte, Salate, Wraps und mehr. Egal, ob Sie Lust auf einen erfrischenden Smoothie für den Start in den Tag oder eine herzhafte Açaí-Bowl haben, die vielfältige Speisekarte des Pura Vida verspricht für jeden etwas.

Das Morikami-Museum und die japanischen Gärten

Nach einem kurzen Morgenspaziergang durch CityPlace können Sie in 30 Minuten nach Delray Beach fahren, um die Morikami-Museum und Japanische Gärten. Dieses ruhige Reiseziel ist eine Oase der Entspannung und bietet einen friedlichen Rückzugsort von der Hektik des Alltags.

Das Morikami-Museum zeigt eine Vielzahl von Exponaten, die die japanische Kultur, Kunst und Geschichte beleuchten. Schlendern Sie durch die exquisiten japanischen Gärten, die mit ruhigen Teichen, üppigen Landschaften und authentischen architektonischen Elementen aufwarten. Die Gärten sind so angelegt, dass sie zu Achtsamkeit und Entspannung anregen und den perfekten Rahmen für einen entspannten Nachmittag bieten. Nehmen Sie sich Zeit, um die Schönheit und Ruhe dieses einzigartigen kulturellen Juwels in sich aufzunehmen.

Mittagessen und Freizeit in Boca Raton

Nach der Erkundung des Morikami-Museums und der japanischen Gärten können Sie Ihren Tag nur eine kurze Autofahrt weiter südlich in Boca Raton, wo Wellness und küstennahe Eleganz nahtlos ineinander übergehen.

Für ein nahrhaftes Mittagessen sollten Sie zu Farmer's Table in Boca Raton gehen, ein lokaler Favorit, der für seinen sauberen, auf Zutaten basierenden Ansatz bekannt ist. Die Speisekarte konzentriert sich auf gesunde, mit Bedacht zubereitete Gerichte, von antiken Getreideschalen bis hin zu frischen Meeresfrüchten und kaltgepressten Säften, und ist damit eine natürliche Ergänzung zu einem auf Wellness ausgerichteten Tag.

Nachmittags: Spa Palmera im Boca Raton

Nach dem Mittagessen können Sie in ein intensiveres Wellness-Erlebnis übergehen bei Spa Palmera im Boca Raton.

Dieses 50.000 Quadratmeter große Spa ist eines der markantesten Wellness-Ziele in The Palm Beaches und wurde nach dem Vorbild des spanischen Alhambra-Palastes gestaltet. Freuen Sie sich auf ruhige Innenhöfe, üppige Gärten und einen privaten Spa-Pool, der Sie zum Entschleunigen und Verweilen einlädt.

Als Fünf-Sterne-Spa des Forbes Travel Guide und Gewinner der World Spa Awards ist das Spa Palmera als eines der besten Wellness-Ziele in der Region anerkannt.

Ganz gleich, ob Sie eine besondere Behandlung buchen oder einfach nur die ruhigen Annehmlichkeiten genießen, hier können Sie sich nach einem erlebnisreichen Vormittag vollkommen entspannen.

Optional: Strandzeit in Boca Raton

Für eine erholsame Pause am Meer, besuchen Sie Red Reef Park oder South Beach Park. Mit ihren breiten Sandstränden und sanften Wellen laden diese Küstenorte zum Entschleunigen ein, sei es bei einem Barfußspaziergang am Wasser, beim tiefen Einatmen der salzigen Luft oder einfach beim Entspannen in der Sonne.

Nach dem Strandbesuch kehren Sie ins Hotel zurück und machen sich für das Abendessen bereit.

Abendessen in Stage Kitchen & Bar

Zum Abendessen gehen Sie ins Bühne Küche & Bar, ein indisch inspiriertes Restaurant. Dieses einzigartige Restaurant bietet ein integriertes Erlebnis mit kleinen Gerichten, die verschiedene kulinarische Einflüsse aus aller Welt vereinen.

Stage Kitchen & Bar ist bekannt für seine innovativen Gerichte, die Traditionen mit frischen, oft lokalen Zutaten verweben. Entdecken Sie eine Speisekarte voller lebendiger Aromen und aufregender neuer kulinarischer Kreationen, wie die scharfe Thunfischbombe, den Lammkebab, den grünen Kichererbsen-Hummus und vieles mehr.

Tag 3: Fitnesskurs & Brunch

Leichtes Frühstück im Jeevi

Beginnen Sie Ihren letzten Tag mit einem leichten Frühstück im Jeevi im Amrit Ocean Resort. Dieses gesundheitsbewusste Café ist bekannt für sein nahrhaftes und köstliches Angebot, das sich perfekt für eine leichte Mahlzeit zum Start in den Tag eignet. Hier finden Sie Kaffee, Tee, frische Säfte, vorbereitete Speisen und gesunde Snacks.

Aktivität am Morgen: Yoga oder Fitnesskurs im Amrit Ocean Resort

Nehmen Sie nach dem Frühstück an einem erholsamen Yoga- oder Fitnesskurs im Resort teil. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Kursen, die sich an alle Niveaus richten und Ihnen dabei helfen, sich zu dehnen, zu stärken und sich für den kommenden Tag zu zentrieren. Alle Gäste des Amrit können ohne Aufpreis an mehr als 30 Fitnesskursen teilnehmen, darunter Yoga, Meditation, Matten-Pilates, Indoor-Cycling, Barre, Bewegungs- und Cardio-Kurse. Das hochmoderne Fitnesscenter verfügt über ein 3.500 Quadratmeter großes Haupt-Cardio-Studio mit Matrix-Geräten und sechs Breakout-Studios für Gruppenfitness- und Wellness-Kurse.

Brunch in der Hive Bakery & Café

Nach der morgendlichen Aktivität können Sie sich für einen köstlichen Brunch im Hive Bäckerei & Cafe in West Palm Beach. Hive Bakery & Café ist ein schickes Café im amerikanischen Stil, das für seine schmackhafte Speisekarte bekannt ist, die auf einer saisonalen Auswahl frischer, lokaler Produkte basiert. Sie können hier speisen oder sich etwas zum Mitnehmen holen. Das Café bietet hausgemachte Backwaren, handwerklich hergestelltes Brot und schmackhafte Gerichte.

Wenn Sie die Bäckerei betreten, werden Sie eine reizvolle Mischung aus Vintage-Nostalgie und künstlerischem Flair entdecken, von den maßgeschneiderten französischen Metro-Kacheln bis hin zu den skurrilen wabenförmigen Fenstern. Das Innendesign zeichnet sich durch eine lebendige Farbpalette, eine sorgfältig ausgewählte Dekoration und eine sorgfältig arrangierte Auslage mit köstlichen Leckereien aus.

Die Speisekarte umfasst sorgfältig zubereitete frische Salate, hausgemachte Suppen und Gourmet-Sandwiches mit hausgebackenem Brot. Zu unseren Favoriten gehören die Buttermilch-Pfannkuchen, das Hive Breakfast Sandwich und der Räucherlachs. Und vergessen Sie nicht, etwas von der Theke zu probieren, z. B. das Schokoladen-Pistazien-Croissant oder den Zimtkuchen! Frisches Brot, darunter traditionelle und aromatisierte Brote und Brötchen, wird täglich hergestellt und gebacken.

Strandeinrichtungen und Pools im Amrit Ocean Resort

Nach dem köstlichen Brunch kehren Sie zum Amrit Ocean Resort zurück, um den Rest des Nachmittags mit den luxuriösen Strandeinrichtungen und Pools zu verbringen. Entlang der unberührten Küste gelegen, bietet das Resort eine perfekte Umgebung für Entspannung und Erholung.

Machen Sie einen gemütlichen Strandspaziergang, genießen Sie die Sonne in einem bequemen Liegestuhl oder nehmen Sie ein erfrischendes Bad im Meer. Wenn Sie lieber am Pool liegen möchten, bietet das Amrit Ocean Resort wunderschöne Pools, in denen Sie sich entspannen und die ruhige Atmosphäre genießen können. Ob Sie nun ein Buch lesen, ein Nickerchen machen oder einfach nur den Moment genießen, der Strand- und Poolbereich des Resorts bietet die ideale Umgebung für einen ruhigen Nachmittag.

Abendessen im Jupiter in der Love Street

Für Ihr abschließendes Abendessen gehen Sie zu Charlie & Joe's in der Love Street in Jupiter, einer charmanten Gegend, die für ihre Restaurants und Unterhaltungsmöglichkeiten bekannt ist. Genießen Sie ein unvergessliches kulinarisches Erlebnis im Lucky Shuck, dem Ort, an dem Sie eine Rohkostbar, frische Meeresfrüchte und Craft-Bier genießen können. Das Vintage-Design erinnert an ein Gebäude am Hafen aus dem frühen 20.

Mehr Wellness-Optionen

Entspannende Spas

Entspannen Sie sich, bauen Sie Stress ab, verjüngen Sie sich und geben Sie Ihrem Geist, Körper und Ihrer Seele einen Schub an verwöhnter Perfektion. Stöbern Sie in dieser Sammlung einiger der schönsten erstklassigen Spas und Wellness-Zentren hier in The Palm Beaches. Die besten Spas in The Palm Beaches

Yoga-Kurse

Finden Sie Ihr Zentrum in The Palm Beaches! Im gesamten Palm Beach County gibt es mehrere Yoga-Kurse, die von zertifizierten Lehrern geleitet werden und an denen Sie kostenlos (oder fast kostenlos) teilnehmen können.
 
Nehmen Sie an einer Yogastunde vor der beruhigenden Kulisse der Lake Worth Lagoon an der Manatee Lagoon teil. Der Unterricht findet dienstags und donnerstags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr oder samstags von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr im Freien statt. Alle Kurse sind $5 und erfordern eine vorherige Anmeldung. Für weitere Informationen, klicken Sie hier.

Alternativ können Sie auch die Yoga-Kurs bei Sonnenuntergang im Treehouse, die jeden Donnerstag um 18.30 Uhr stattfindet. Oder Sie können Ihren Tag mit einer Sonnenaufgang Strand Yoga Kurs im Seagate Beach Club in Delray Beach, der jeden Samstag um 8 Uhr stattfindet.

CityPlace bietet auch zwei wöchentliche Yogakurse an: Yoga mit Natalie samstags um 10 Uhr, und Yoga mit Jade Wonzo mittwochs um 18:30 Uhr.

Für die oben genannten Kurse sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Denken Sie daran, Ihre eigene Yogamatte und eine Wasserflasche mitzubringen. Einige Kurse werden auf Spendenbasis durchgeführt.