• Erholung im Freien

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga Bild

Kommen Sie jeden Sonntag um 9 Uhr zum Yoga mit 1Fitness.

Vinyasa ist ein Yogastil, bei dem die Haltungen so aneinandergereiht werden, dass man mit Hilfe des Atems nahtlos von einer zur anderen übergeht. Er wird allgemein als “Flow” Yoga bezeichnet und hilft dabei, einen ausgeglicheneren Körper zu entwickeln und Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen zu vermeiden, die auftreten können, wenn man jeden Tag immer das Gleiche tut. Als Philosophie erkennt Vinyasa die vorübergehende Natur der Dinge an. Wir treten in eine Haltung ein, bleiben eine Weile dort und verlassen sie dann.

*Parken in öffentlichen Garagen oder zum Standardtarif mit Parkservice möglich.

*Vorgeschlagene Spende $10

*Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit, da wir nur eine begrenzte Anzahl haben.

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