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5 maneiras de promover o bem-estar mental durante as reuniões

5 maneiras de promover o bem-estar mental durante as reuniões

Aqui estão 5 maneiras de manter a saúde mental em primeiro plano ao planejar uma reunião em Palm Beaches.

Em maio, comemoramos o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental - um momento para priorizar nosso cérebro e pensar no que podemos fazer para promover nossa saúde mental e a dos outros. Incorporar a saúde mental nas reuniões é uma prioridade máxima. As reuniões não apenas reúnem as pessoas - favorecendo, portanto, as relações sociais que estimulam nossa saúde mental -, mas também podem ser uma oportunidade para que os organizadores e os participantes aproveitem os enormes recursos de Palm Beaches no que diz respeito ao bem-estar mental.

Nascer do sol em Juno Beach

As Palm Beaches estão em uma posição única para oferecer muitos recursos para manter o bem-estar mental como prioridade para reuniões e visitantes no destino. Nossa comunidade conta com uma infinidade de organizações, institutos de pesquisa e outros recursos extraordinários para promover a conscientização sobre a saúde mental, incluindo o Instituto Max Planck da Flórida para Neurociência, o Instituto do Cérebro da FAUbem como um exposição sobre o cérebro humano no Centro de Ciências Cox, e a Fundação Palm Health uma fundação de saúde comunitária que apóia soluções para melhorar a saúde no Condado de Palm Beach por meio da colaboração comunitária.

Nossa Equipe de Vendas para Grupos e Serviços de Destino também tem soluções inovadoras e maneiras criativas de alavancar parceiros comunitários e empresas locais para priorizar e integrar a conscientização sobre a saúde mental nas reuniões.

Incluímos aqui cinco maneiras de manter a saúde mental em mente ao planejar sua reunião em Palm Beaches.

 

1. Ofereça atividades esportivas e de relaxamento entre as sessões

A saúde mental e a saúde física andam de mãos dadas. Exercitar-se regularmente ajuda a controlar o estresse e a manter a ansiedade e a depressão sob controle. Em The Palm Beaches, nossos parceiros comunitários e a facilidade de acesso às atividades fazem com que seja fácil integrar atividades de movimento, condicionamento físico e bem-estar em sua reunião, entre as sessões.

Os participantes podem aproveitar o melhor da Florida's Golf Capital® em mais de 160 campos de golfeOs hóspedes podem desfrutar de atividades de formação de equipes na água, como caiaque, mergulho com snorkel e mergulho com cilindro; ou tirar um tempo para rejuvenescer durante uma aula de ioga com um instrutor local antes da sessão matinal ou durante os intervalos das reuniões.   

Yoga entre as sessões

 

2. Promover a saúde mental por meio da arte

A arte é uma ferramenta de autoexpressão que contribui para a cura e o bem-estar em muitos níveis. Adotar alguma forma de expressão artística - incluindo desenho, sopro de vidro, fotografia, cerâmica e assim por diante - pode trazer grandes benefícios para nosso cérebro e, o mais importante, pode nos aproximar de outros seres humanos.

Em The Palm Beaches, temos uma abundância de criatividade em exibição, desde murais para jardins, museus, resorts históricose muito mais. Caso seus participantes queiram liberar sua criatividade, Palm Beaches também abriga alguns dos melhores museus da região. principais destinos artísticos onde artistas aspirantes podem aprimorar suas habilidades enquanto fazem novas conexões.

Duas pessoas no museu Norton

 

3. Seja inclusivo

Todos os participantes são únicos e se envolvem em vários níveis - especialmente quando se trata de saúde mental. Nossa equipe pode ajudar a conectá-lo com fornecedores que criarão espaços e formatos inovadores em suas reuniões, levando em conta as experiências sensoriais, os gatilhos e as sensibilidades que os participantes possam ter.

Trabalhe com organizações e especialistas locais, como a Els for Autism ou a Arc of Palm Beach County, para desenvolver uma programação que se adapte aos estilos de aprendizagem de diversos grupos de pessoas. Oferecer espaços calmos onde as pessoas possam relaxar durante uma reunião ou incorporar intervalos interativos e conscientes são apenas algumas ideias de como tornar sua reunião mais inclusiva. Para obter mais informações, entre em contato com a nossa equipe de Destination Services para se conectar com os melhores recursos locais.

Logotipo da Arc of Palm Beach County

 

4. Ofereça experiências nutritivas com alimentos e bebidas

Não é nenhum mistério o fato de que alimentos saudáveis, genuínos e nutritivos são de suma importância para garantir a saúde física e mental. Quando se trata de alimentos de alta qualidade, frescos e saudáveis, The Palm Beaches oferece muitas opções locais.

Mantenha seus participantes energizados com um estimulante cerebral da Jardim da Vida ou um chá orgânico refrescante da Chá da Gratidão. Aproveite as vantagens de Gratoe ofereça aos seus participantes um cardápio variado inspirado nos melhores ingredientes sazonais. Ou, organize um almoço corporativo saudável em um restaurante local, como o Mesa do fazendeiro, PLANTA, Abacate Grillou Cozinha True Food.

A maioria dos nossos restaurantes é de fácil acesso e está localizada em bairros que permitem o trânsito de pedestres, a uma curta distância dos principais espaços de reunião. Por exemplo, O quadrado e Clematis Street no Downtown Convention Center District oferece muitas opções de alimentos saudáveis a apenas alguns passos do Convention Center. Deixe que nossos chefs, em seu hotel ou local de reunião, criem cardápios inovadores e que estimulem o bem-estar, proporcionando energia e inspiração aos participantes durante todo o dia!

Refeições saudáveis na True food kitchen

 

5. Reconectar-se com a natureza

Sair para a natureza é uma das melhores maneiras de se desconectar de nossas vidas agitadas e ocupadas e encontrar paz de espírito. Em The Palm Beaches, você encontrará muitas maravilhas naturais e paisagens naturais de tirar o fôlego - muitas delas a apenas alguns passos do Palm Beach Convention Center e de outros locais de reuniões.

Há muitas maneiras de integrar atividades na natureza em sua reunião. Seus participantes podem desfrutar de um momento de relaxamento total em um de nossos praias maravilhosas, explore três ilhas excepcionaisou em uma aventura no Everglades National Park. Permita que seus participantes se reconectem com a natureza em The Palm Beaches e cuidem de sua saúde mental entre as sessões.  

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