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5 formas de fomentar el bienestar mental durante las reuniones

5 formas de fomentar el bienestar mental durante las reuniones

He aquí 5 formas de tener en cuenta la salud mental a la hora de planificar una reunión en The Palm Beaches.

En mayo celebramos el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, un momento para dar prioridad a nuestro cerebro y pensar en lo que podemos hacer para promover nuestra salud mental y la de los demás. Incorporar la salud mental a las reuniones es una prioridad absoluta. Las reuniones no sólo reúnen a las personas, favoreciendo así las relaciones sociales que mejoran nuestra salud mental, sino que también pueden ser una oportunidad para que los organizadores y los asistentes aprovechen las enormes ventajas de Palm Beaches en lo que respecta al bienestar mental.

Amanecer en Juno Beach

Las Palm Beaches se encuentran en una posición única para ofrecer numerosos recursos con el fin de que el bienestar mental siga siendo una prioridad para las reuniones y los visitantes del destino. Nuestra comunidad cuenta con una plétora de organizaciones, institutos de investigación y otros recursos extraordinarios para fomentar la concienciación sobre la salud mental, como el Instituto Max Planck de Neurociencia de FloridaEl Instituto del Cerebro de la FAUasí como un exposición sobre el cerebro humano en el Centro de Ciencias Cox, y el Fundación Palm Health una fundación de salud comunitaria que apoya soluciones para mejorar la salud en el condado de Palm Beach mediante la colaboración comunitaria.

Nuestro equipo de ventas a grupos y servicios en destino también dispone de soluciones innovadoras y formas creativas de aprovechar los socios comunitarios y las empresas locales para dar prioridad e integrar la concienciación sobre la salud mental en las reuniones.

Aquí hemos incluido cinco formas de tener en cuenta la salud mental a la hora de planificar su reunión en The Palm Beaches.

 

1. Ofrecer actividades deportivas y de relajación entre sesiones

La salud mental y la salud física van de la mano. Hacer ejercicio con regularidad ayuda a controlar el estrés y a mantener a raya la ansiedad y la depresión. En The Palm Beaches, nuestros socios de la comunidad y la fácil accesibilidad a las actividades hacen que sea fácil integrar el movimiento, la forma física y las actividades de bienestar en su reunión, entre las sesiones.

Los asistentes podrán disfrutar de lo mejor de Florida's Golf Capital® en más de 160 campos de golfDisfrute de las actividades para fomentar el espíritu de equipo en el agua, como kayak, snorkel y submarinismo; o tómese su tiempo para rejuvenecer durante una clase de yoga con un instructor local antes de la sesión matinal o durante las pausas de la reunión.   

Yoga entre sesiones

 

2. Promover la salud mental a través del arte

El arte es una herramienta de autoexpresión que contribuye a la curación y el bienestar a muchos niveles. Adoptar alguna forma de expresión artística -como el dibujo, el soplado de vidrio, la fotografía, la cerámica, etc.- puede ser muy beneficioso para nuestro cerebro y, lo que es más importante, puede unirnos a otros seres humanos.

En The Palm Beaches, tenemos una abundancia de creatividad en exhibición, desde murales a jardinesmuseos, centros turísticos históricosy mucho más. Si sus asistentes desean dar rienda suelta a su creatividad, las Palm Beaches también albergan algunos de los mejores museos de la región. principales destinos artísticos donde los aspirantes a artistas pueden mejorar sus habilidades al tiempo que hacen nuevas conexiones.

Dos personas en el museo Norton

 

3. Ser inclusivo

Todos los asistentes son únicos y participan a distintos niveles, especialmente en lo que respecta a la salud mental. Nuestro equipo puede ayudarle a ponerse en contacto con proveedores que crearán espacios y formatos innovadores para sus reuniones, teniendo en cuenta las experiencias sensoriales, los desencadenantes y las sensibilidades que puedan tener los asistentes.

Trabaje con organizaciones y expertos locales, como Els for Autism o Arc of Palm Beach County, para desarrollar programas que se adapten a los estilos de aprendizaje de diversos grupos de personas. Proporcionar espacios tranquilos donde la gente pueda relajarse durante una reunión o incorporar pausas interactivas de atención plena son sólo algunas ideas sobre cómo hacer que su reunión sea más inclusiva. Si desea más información, póngase en contacto con nuestro equipo de Servicios de Destino para que le pongan en contacto con los mejores recursos locales.

Logotipo de Arc of Palm Beach County

 

4. Ofrecer alimentos y bebidas nutritivos

No es ningún misterio que una alimentación sana, genuina y nutritiva es de vital importancia para garantizar la salud física y mental. Cuando se trata de alimentos de alta calidad, frescos y saludables, The Palm Beaches ofrece multitud de opciones locales.

Mantenga a sus asistentes con energía con un estimulante cerebral de Jardín de la vida o un refrescante té ecológico de Té de la gratitud. Aproveche Gratoy ofrezca a sus asistentes un menú variado inspirado en los mejores ingredientes de temporada. O bien, organice un saludable almuerzo de empresa en un restaurante local, como el Mesa del Agricultor, PLANTA, Parrilla de aguacateo Cocina True Food.

La mayoría de nuestros restaurantes son de fácil acceso y están situados en distritos aptos para peatones, a poca distancia de los principales espacios de reunión. Por ejemplo, The Square y Clematis Street, en el distrito del Centro de Convenciones, ofrece numerosas opciones de comida sana a pocos pasos del Centro de Convenciones. Deje que nuestros chefs, en su hotel o lugar de reunión, diseñen menús innovadores y beneficiosos para el bienestar que proporcionarán a los asistentes energía e inspiración durante todo el día.

Comidas sanas en True food kitchen

 

5. Reconectar con la naturaleza

Salir a la naturaleza es una de las mejores formas de desconectar de nuestras ajetreadas y atareadas vidas y encontrar la paz mental. En The Palm Beaches, encontrará un montón de maravillas naturales y paisajes naturales impresionantes, muchos de ellos a pocos pasos del Centro de Convenciones de Palm Beach y otros lugares de reunión.

Hay muchas formas de integrar actividades en la naturaleza en su reunión. Sus asistentes pueden disfrutar de un momento de plena relajación en uno de nuestros maravillosas playasexplora tres islas excepcionaleso ir de aventura al Parque Nacional de los Everglades. Deje que sus asistentes vuelvan a conectar con la naturaleza en The Palm Beaches y cuiden de su salud mental entre sesiones.  

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