Experiência em culinária de alimentos

Junte-se à Dra. Uma Naidoo em uma jornada culinária e em uma aula de culinária sobre refeições que melhoram o humor.

Encontre-nos em nossa Penthouse de frente para o mar para uma aula de culinária íntima no Amrit Ocean Resort.

Dra. Uma Naidoo é um psiquiatra nutricional treinado em Harvard, chef profissional, biólogo nutricional e autor do best-seller nacional e internacional: “Este é seu cérebro sobre os alimentos.”

O Mood Food é uma experiência gastronômica exclusiva que combina nutrição, estilo de vida e princípios de bem-estar mental. Nesta aula, você aprenderá a preparar refeições deliciosas que melhoram o humor e contribuem para o bem-estar mental usando ingredientes e receitas com respaldo científico.

A aula de culinária e o jantar intimista ensinarão como se alimentar para melhorar a saúde mental e o impacto dos alimentos no cérebro. Juntamente com os alimentos surpreendentes que combatem a depressão, a ansiedade, o TEPT, o TOC, o TDAH, a demência, a névoa cerebral, a insônia, a fadiga, a bipolaridade e a libido.

Aprenda a preparar e desfrutar de uma refeição saudável para o cérebro e para o coração e apoie a longevidade:

• Salada verde calma da Dra. Uma&#x92
• Tofu, salmão ou frango de inspiração coreana
• Berinjela de inspiração mediterrânea
• Mousse de abacate com chocolate calmo

A vida tem tudo a ver com equilíbrio - desfrute de vinhos biodinâmicos enquanto você cria e janta.

O ingresso inclui um exemplar do livro da Dra. Uma, Mood Food Mixers, avental e estacionamento com manobrista